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lunes, 29 de noviembre de 2010

EL DÍA QUE GANÉ A GEBRELASSIE


   Todo aquel que alguna vez haya querido emular la gesta de Filípides debe tener grabada en la suela de su zapatilla una palabra: respeto. Respeto por los 42.195 kms y respeto por los que han engrandecido tan mítica distancia. Por eso, ante todo, quiero demostrarlo por alguien que ha hecho de la maratón una disciplina con tintes épicos: se llama Haile Gebrselassie. Sí, El Jefe, el hombre que creció dando zancadas por la sabana africana hasta convertirse en el atleta más rápido del mundo. Neftenga, como le conocen sus paisanos. Y como le debemos llamar todos los que profesamos ese respeto casi místico a una divinidad como él. Pero al etíope de la eterna sonrisa se le apagó ese rostro de complacencia que tiene al correr. Casi como si no le costara trabajo... Pero en Nueva York sí que sufrió. Se humanizó y tuvo que retirarse.

    A diferencia de otros deportes más mediáticos, el atletismo (y más concretamente la maratón) te permite compartir el mismo asfalto y el mismo oxígeno que tus ídolos. Con un poco de suerte hasta les puedes ver en persona. No fue mi caso. La salida de la maratón por excelencia está más concurrida que El Corte Inglés el primer día de rebajas. De manera que estás lejos de los elite. Eso sí, en cada segundo, cada metro que recorres, tienes la dulce sensación de haber pisado por el mismo lugar por el que minutos antes lo han hecho estrellas como Gebrselassie. Fue mi caso y lo que me motivó los primeros kilómetros de la Maratón de NY. El pensar que por allí acababa de pasar El Jefe.

    Mi objetivo era mucho más modesto que el de Gebrselassie, pero igual de respetable. Como el de cada uno que se calza unas zapatillas para cubrir la mítica distancia. Sean 2h30, 3h o 5... Cada uno tiene su propia meta, sus propios intereses, sus propios obstáculos. Pero a todos nos une el mismo sueño: cruzar la meta. El etíope no lo pudo hacer en su estreno por las calles de Manhattan. Lo pasó muy mal, por culpa de unos problemas de rodilla. Yo también sufrí. Hice muy buenos primeros 25 kilómetros , pero después pinché al no recuperarme bien de un esguince de tobillo que sufrí durante la preparación. Tuve que parar varias veces a estirar y sacar energías de lo más profundo de mi ser. Fuerza de voluntad, coraje, casta... Y, sobre todo, una capacidad de sufrimiento infinita que el ser humano ignora tener. Conforme el cronómetro iba devorando minutos mi objetivo se iba desvaneciendo. Ya no podría lograr la marca que deseaba, pero estaba en juego el orgullo de superar la adversidad a pesar del dolor. Cada vez quedaban menos kilómetros, Central Park estaba más cerca. Vamos! El espíritu de Gebrselassie, un hombre que empezó a correr de niño para ir al colegio, fue el que me guió en la parte final del recorrido.

    Entré en la meta cojeando y diez minutos por encima del tiempo que quería hacer...

    Cuando llegué exhausto al hotel conocí la noticia de la retirada de Gebrselassie. Él no había acabado su primera Maratón de Nueva York. Yo lo he conseguido en tres ocasiones. En ese momento estaba buscando explicaciones a mis malas sensaciones, qué había hecho mal. Tratando de encontrar motivos suficientes para volver a ponerme unas zapatillas, el Jefe me los dio. Él también había fallado. Pero el éxito o el fracaso no está en la consecución de tu objetivo, sino en haber puesto todos los medios necesarios para alcanzarlo. Yo lo hice. Pero esto es deporte, y a veces dos más dos no son cuatro. Ahí recibí la motivación necesaria para volver a pensar en la siguiente maratón: mejorar la preparación, corregir los fallos y buscar nuevamente mi reto. Porque, como dice el proverbio chino...

    Si me caigo siete veces, me levantaré ocho...

         Rafa Vega

 

lunes, 22 de noviembre de 2010

RUTA DEL AVIÓN, JERES DEL MARQUESADO


   DE JEREZ ( 1229 m . altitud) A LAS CHORRERAS NEGRAS ( 2408 m . de altitud)

    Este 2010 hace 50 años que el avión militar de la fuerza naval Norteamericana tuvo que realizar un aterrizaje de emergencia en las Paratas de las Chorreras Negras por debajo del Picón de Jerez.
Este año y tras la conmemoración de este 50 aniversario donde se volvieron a encontrar algunos supervivientes y rescatadores del Pueblo de Jerez del Marquesado se inauguro ofi cialmente la “RUTA DEL AVIÓN” que discurre por parajes de belleza sin igual y de fácil accesibilidad, ¡claro está sin nieve y con buen tiempo!, Ruta señalizada adecuadamente y que comienza en las inmediaciones del Camping de la Lomilla en Jerez del Marquesado, hasta llegar al lugar donde la tarde del 8 de Marzo de 1960 cayo el DC-4 Americano con 24 ocupantes a bordo, todos ellos vivieron para contarlo gracias a las ayuda de las gentes del Pueblo de Jerez.

  

       Os invitamos a que disfrutéis de estas maravillosas imágenes que los Trotanoches de Guadix han realizado en su 3 SUBIDA A LA “RUTA DEL AVIÓN”.
        






           Más fotografías  aquí 

             RUTA DEL AVIÓN-14-11-2010

sábado, 20 de noviembre de 2010

CUATRO DE NUESTROS SOCIOS PREMIO "GALA DEL DEPORTE 2010"

NUESTROS SOCI@S “COVANDOGA PALOMINO”, “ JACINTO GARZÓN”, “ MANOLO POYATOS ” Y NUESTRO SOCIO DE HONOR “ JOSE MANUEL RUIZ ” PREMIOS GALA DEL DEPORTE 2010

El concejal de Deportes da a conocer los nombres de los galardonados este año con las diferentes menciones deportivas de la Gala del Deporte 2010.-

El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Guadix , Jesús Samaniego , dio a conocer ayer los nombres de las personas y colectivos galardonados este año con las menciones deportivas que se entregarán en la Gala del Deporte 2010, para la que ya se ha fijado como fecha para la celebración de su cuarta edición el próximo 17 de diciembre. Como mención especial, destaca la del palista accitano José Manuel Ruiz Reyes, que hace unos días consiguió aumentar más aún su leyenda personal con tres nuevas medallas en el Mundial de Corea.
El listado se confeccionó en la tarde del jueves en la correspondiente comisión de valoración, en la que están representados los tres grupos municipales, el concejal de Deportes y miembros del Consejo Municipal de Deportes. Jesús Samaniego destacó el esfuerzo hecho por el Ayuntamiento para abarcar todos los deportes, acordarse también de gente nacida en Guadix que vive fuera desde hace años y su deseo de seguir celebrando esta gala en años venideros “para seguir reconociendo el trabajo de tantos que seguro este año no se han incluido en la lista”.
Jesús Samaniego dio lectura a las diferentes menciones acordadas y que han quedado de la siguiente manera:

- Mención a los valores en el deporte: Juan Salmerón Porcel (conocido popularmente como “El Tanque”).

- Mención a la promesa deportiva masculina y femenina: Rubén Barquier Aguilera (Taekwondo) y Ana Raya Serrano (Atletismo de velocidad). Rubén Barquier ha sido campeón de Andalucía, campeón de la Liga Andaluza de Taekwondo y cuarto en el Campeonato de España. Por otro lado, Ana Raya es campeona de Andalucía de velocidad.

- Mención a la labor de entrenador: Jacinto Garzón. Está haciendo una gran labor, sobre todo, con el marchador Alberto Amezcua que ha quedado séptimo en el Campeonato del Mundo.

- Mención a la labor de promoción del Deporte: Manolo Jiménez. Fue el responsable del comienzo de la petanca en Guadix.

- Mención al esfuerzo y constancia en el deporte masculino y femenino: Equipo Mulhacén e Inma Conde. El Restaurante Mulhacén estuvo en División de Plata fútbol sala y todos sus componentes llevan juntos desde el año 1981. Inma Conde desde muy joven ha practicado todos los deportes y sigue practicando el pádel, baloncesto o ciclismo.

: - Mención a la trayectoria deportiva ana , al Guadix CF Enrique Salmerón. Jugador que perteneció a la UD Accit , estuvo en la Selección Andaluza y llegó a jugar en Segunda División en el Benidorm CF.

- Mención al Club más destacado: Juventud Atlética Guadix. Este año ha conseguido muchos éxitos en todas sus disciplinas y, sobre todo, en marcha atlética.

- Mención a la empresa colaboradora con el deporte: Caja Rural de Granada.

- Mención especial: Covadonga Palomino. Es una discapacitada del Colegio San José y año tras año corre todos los maratones.

- Mención especial: José Manuel Ruiz Reyes (palista accitano que aunque ya recibió una mención en la primera gala, ha vuelto a hacerse merecedor de la distinción por sus últimos logros deportivos y las tres medallas que se ha traído del Mundial).

- Mención por su participación en las 25 ediciones de la Media Maratón del Melocotón: Manuel Poyatos Díaz. Es la única persona accitana que ha corrido en las 25 ediciones.

- Menciones póstumas: José Merino Cánovas, Manuel Guijarro Hurtado y Manuel Raya Rodríguez (presidentes del Guadix Club de Fútbol).

- Mención a la difusión deportiva: Ana Payán.

Por otro lado, el concejal de Deportes recordó que el área de Deportes del Ayuntamiento mantiene abierto el plazo de presentación de solicitudes para la concesión de becas a deportistas locales, así como de ayudas a clubes deportivos de la ciudad. Las solicitudes se pueden presentar hasta el próximo 23 de noviembre de 2010 y la intención es que se haga entrega de ellas en el marco de la Gala del Deporte, para que todo el mundo conozca a los deportistas a las que van destinadas. Para más información, los interesados pueden dirigirse al área de Deportes situada en la calle Santa María del Buen Aire, Palacio de Villalegre, en horario de nueve de la mañana a una de la tarde.

Por último, Jesús Samaniego informó del inicio ayer de la liga de fútbol sala en las categorías de menores y destacó el gran incremento detectado en el número de equipos participantes.

          Ramón Ubric.


martes, 9 de noviembre de 2010

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD

      Publicamos  la presentación de Power Point que nos ha enviado  Carlos Melero Romero, Doctor de la Unidad de Fisiología C.A.M.D. de Málaga, utilizada como herramienta de exposición en uno de sus seminarios.


Beneficios de la actividad física para la salud


    Cortesía de  Carlos Melero



lunes, 8 de noviembre de 2010

EL CARNET DEL CORREDOR



     El Carnet Corredor es un programa puesto en marcha por la Real Federación Española de Atletismo con el ánimo de beneficiar a los miles de corredores populares que, como es tu caso, os esforzáis día a día intentando progresar en este maravilloso deporte. A partir del próximo 1 de noviembre, y coincidiendo con el inicio de la nueva temporada de competiciones, el Carnet Corredor será un requisito necesario para tomar parte en las pruebas del calendario nacional de ruta y marcha de la RFEA y mediante la titularidad del mismo podrás disfrutar de un mundo de ventajas de forma totalmente gratuita.
    Dándote de alta solamente una vez a través de la página web ya no necesitarás renovar el carnet y te valdrá de ahora en adelante para cualquier carrera en la que tomes parte dentro del calendario nacional. Con el Carnet Corredor podrás obtener descuentos directos en algunas de las firmas colaboradoras del programa y acceder a tu área personal de la Web para ver tus clasificaciones. Igualmente en los próximos meses abriremos una sección de ránking en la que te mostraremos tu clasificación global, por Comunidad Autónoma o localidad. A través de nuestra web tendrás también acceso a interesantes artículos sobre nutrición y prevención de lesiones, así como a planes de entrenamiento enfocados a ayudarte a mejorar tus marcas personales. También podrás realizar consultas personalizadas a nuestros entrenadores y médicos sobre las dudas que te puedan surgir en la práctica de tu actividad deportiva.
    Igualmente a partir del 1 de noviembre pondremos en marcha también el Carnet Corredor Plus, que te dará una serie de ventajas adicionales: descuentos en la inscripción a carreras, puntos por correr que luego podrás canjear por productos y servicios de nuestro catálogo de regalos, precios especiales en algunos productos y servicios... por sólo 9 euros al año de forma totalmente voluntaria.
    Además, en este primer periodo voluntario comprendido entre el 1 de abril a 30 de octubre daremos puntos por correr a todos los corredores que se den de alta, permitiéndoles obtener algunos de los beneficios del futuro Carnet Corredor Plus.
    Disfruta de tus carreras y tu salud ya no será la única beneficiada por tu afición.
    Bienvenido al programa Carnet Corredor.

           
                DARTE DE ALTA



viernes, 5 de noviembre de 2010

JOSÉ MANUEL RUIZ CIERRA EL MUNDIAL CON UNA PLATA

           
            El palista accitano José Manuel Ruiz Reyes va camino de convertirse en leyenda, tras la demostración realizada a lo largo de estos días en el Mundial de Corea. Al oro conseguido en categoría Open y al bronce conseguido en la clase 10, se le sumó en la tarde de ayer la plata conseguida en la competición por equipos.La pareja española compuesta por Jorge Cardona y José Manuel Ruiz se tuvieron que conformar con la medalla de plata al caer derrotados ante los chinos Lin Ma y Yang Ge en la final de dobles del Campeonato del Mundo de Tenis de Mesa Adaptado que se está celebrando en Gwangju (Corea del Sur).

En la gran final de este torneo, en la clase 10 (la de menos minusvalía) que es donde compiten el zaragozano Jorge Cardona y el granadino José Manuel Ruiz , los representantes españoles cayeron por un contundente 3-0 que no reflejó lo sucedido en los tres enfrentamientos.
Cardona cayó ante Yang Ge (campeón mundial individual en la clase 10) por 3-1, mientras que Ruiz también perdió a Lin Ma (campeón mundial individual en la clase 9) por 3-2, y en el enfrentamiento de dobles también cayeron por 3 sets a 2 , según informa en una nota de prensa el club zaragozano CAI Santiago.


Según el ayudante del seleccionador y técnico del CAI Santiago, Josep María Jofre, a la pareja española le faltó "concretar en momentos claves y los chinos lo han aprovechado como sólo ellos saben hacerlo, para llevarse el oro mundial".
Para Jofre ante el jugador zaragozano se presenta "un gran futuro, ya que puede y debe de ser el número uno mundial en poco tiempo, siempre que no salgan más chinos buenos".
Con esta medalla de plata, Cardona cierra su participación en este mundial siendo segundo en equipos, cuarto en individual y quinto en la prueba Open , además de ser el jugador más joven entre los primeros del ranking mundial de su categoría.

     Ramón Ubric.

        

jueves, 4 de noviembre de 2010

XVI MEDIA MARATÓN DE JAEN, 31 OCTUBRE 2010

   
 

   Este 31 de Octubre de 2010, miembros del club los Trotanoches de Guadix salimos bien tempranito hacia la Media Maratón de Jaén. Fue coger el coche y mirar el cielo y parecía que se iba a acabar el mundo. Un ventarrón de cojones, y lluvia en cantidad, además de frío. Conforme llegamos a Jaén parecía que se despejaba la lluvia y se entreveía el sol. Llegamos Laura Trujillo (mi mujer) y yo Javier Reyes algo justo de tiempo, pero bien. Una vez encontramos parquin, nos cogemos los DNI'S, y corremos hacia el estadio donde era la salida de la media. Es en ese momento cuando con un viento brutal a rachas nos cruzamos con los demás del club, como Reyes "tocayo", Santi, etc., y nos saludamos rápidamente ya que íbamos algo justo de tiempo. 

   Llegados al interior del polideportivo Laura y yo nos dirigimos a la mesa correspondiente de nuestro apellido con la sorpresa que el muchacho nos dice que no salimos en las listas. Ya empezamos!!! Nos dice que nos dirijamos en una mesa que es por clubs. Una vez en ella preguntamos y nos dice que a un tal Santi Martos le ha dado un sobre con todos los dorsales de los Trotanoches. Todo ello a las 09:35 horas aproximadamente, siendo la salida a las 10 horas. Yo ya me estaba cagando en toó, digo este del Santi se cruza con nosotros nos ve que vamos tarde y no me dice ni mu. Estoy flipando. Arrancamos rápidamente hacia el coche ya que el coche de Santi también se encontraba cerca del nuestro y los pillamos de casualidad. Les pregunto tanto a Reyes como Santi, oye no habéis visto nuestro dorsales, dicen que los tenéis vosotros?. Con cara de asombrados y perplejos dicen que no. Entonces deciden volver al coche para volver a mirar bien el sobre y na de na. Son las 09:45 horas, sin dorsales y sin chip, tócate los cojoncitos...Yo le dijo a Laura, oye hoy no corremos, que no que no corremos, esto es una mierda....Entonces Santi decide ir rápidamente a las mesas de los dorsales dentro del poli y Laura y yo también pero recortamos saltando unas vallas que a poco de matarnos...Llegamos a la mesa de incidencias 09:55 horas porque había un trozo hasta llegar. Bufff todo esto corriendo y a 180 ppm, además de cagarme en lo más alto...Le preguntamos a la mujer y al cabo de 1 minuto de pensar comienza a mirar las listas y nos dice que al parecer hay otro sobre con el emblema los Trotanoches y puede ser que estén allí...Tócate los huevos....Las 09:58 horas cogemos por fin los dorsales, el puto chip, Santi mirando perplejo de la mala organización en este sentido...A las 09:59 horas el tío del micro venga lentos que siempre sois los mismos que llegáis tarde.. Vamos lo quería matar. 

   Por fin nos ponemos en línea de salida. Por cierto gracias Santi por la colaboración porque me iba a dar algo. Entonces empieza la carrera, Reyes y otros compañeros estaban en el montón. Santi, Laura y yo nos liamos a cascar del tema de los dorsales con el sofocón encima durante los primeros 3 o 4 km. Luego a poco a poco íbamos cogiendo ritmo. En el Km 9 aproximadamente yo Javier Reyes, viendo algo mejor decido aumentar la marcha y dejo a Laura y Santi juntos ya que lo veía muy parecido. Al menos después de todo me encontré bastante bien. Fui aumentando la marcha y el tiempo final fue de 01:40:10s. Santi 01:47:26s y Laura y Reyes 01:54:46.

   Decir que durante toda la media maratón transcurrió con un viento fuerte pero nos respeto la lluvia. Una vez nos juntemos todos cogimos los tiques del bocadillo y la cerveza y nos fuimos a recogerlo. No pasó 10 minutos que nos cayó la monumental de agua. Nos fuimos corriendo todos los Trotanoches para los coches respectivos, para como por un camino de tierra para recortar camino, pero dichoso camino lleno de fango hasta las trancas, nos pusimos negaos de agua y bien llenos de barro. Joder el final también malo, vaya tela...Es broma pasamos finalmente un buen día y personalmente un buen tiempo en la Media. 

   Bueno nos vemos en la Media de Granada haber si no es con tantos sobresaltos ya que me iré 3 horas antes... jajajajaja. Saludos a todos los Trotanoches.


          JAVIER REYES   “EL MUNICIPAL”