tag:blogger.com,1999:blog-88217759036861301062024-03-05T05:43:20.697+01:00ASOCIACIÓN DEPORTIVA LOS TROTANOCHESAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.comBlogger180125tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-72387024631664446722018-07-12T12:31:00.003+02:002018-07-12T12:31:57.344+02:00Suscríbete a nuestro canal de Youtube<h3 style="box-sizing: border-box; color: #011b3a; font-family: Alegreya; font-size: 36px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 14pt; margin-bottom: 0px;">Estrenamos canal de Youtube. Suscríbete haciendo clic en nuestro canal</span></h3>
<div>
<span style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 14pt; margin-bottom: 0px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UCQ2Y2fAAlh83sPnxL-4TtUg?view_as=subscriber" target="_blank"><img border="0" data-original-height="707" data-original-width="1345" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9GsTcof1P3TyXzOq9pftHrwqSx4YGGio-0G9n2mV0DxWK4eYSMAqLLuLFY-nXKposR4Yq_MN83SJSV0djh8tkVjt3Gksw2MyzhVe2lfZsyaCydQ-A3fuqSIyMuC05zFvIGgZ9nBRmeP4/s400/YOUTUBE.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: blue;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCQ2Y2fAAlh83sPnxL-4TtUg?view_as=subscriber" target="_blank">SUSCRÍBETE</a></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 14pt; margin-bottom: 0px;"><br /></span></div>
El blog del Profe Pedrohttp://www.blogger.com/profile/11688247861156272190noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-21264826906360215762018-07-11T16:56:00.000+02:002018-07-11T16:56:00.179+02:00Estrenamos página web<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">La Asociación Deportiva Los Trotanoches de Guadix estrena</span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"> página web. Haz clic en el siguiente enlace y conoce un poco más sobre nuestra asociación, próximos eventos deportivos, caminatas y rutas de senderismo entre otros aspectos.</span> </span></span></h2>
<h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; text-align: center;">
<span style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><br /></span><span style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><b>Visita: <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=es&q=https://lostrotanoches.com/&source=gmail&ust=1531407244873000&usg=AFQjCNGvO1ZyLOENRayT0c-FZwXmeZrwAA" href="https://lostrotanoches.com/" style="color: #1155cc;" target="_blank">https://lostrotanoches.com/</a></b></span></h3>
<div>
<span style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lostrotanoches.com/"><img border="0" data-original-height="617" data-original-width="1363" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-MNvTEk8fH74/W0YaTrEMCjI/AAAAAAAAAVs/Y3nUNVdpd4cOjawJJRAuv4SUVKw311XrwCEwYBhgL/s400/trotanoches.png" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-89298283007806627542014-09-14T22:50:00.001+02:002014-09-14T22:58:05.594+02:00LOS TROTANOCHES ELIGEN NUEVO PRESIDENTE<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;">14
septiembre de 2014<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;">Tras la
media maratón del Melocotón de Guadix los Trotanoches en asamblea ordinaria
eligen a su nuevo presidente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSULICOEzxw7toccoPRhvqwYo1kPDc1AEJuHKzJ0srqyFGLpEAdkXJMcODgIqWb8MowbfKEb4V25DXtX0tBhxlfLkmDOOt41WNwUbl3f-u2CkSRP_plG7JDazC1GmZUuhc2SyGxWE4-XE/s1600/IMG-20140914-WA0052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSULICOEzxw7toccoPRhvqwYo1kPDc1AEJuHKzJ0srqyFGLpEAdkXJMcODgIqWb8MowbfKEb4V25DXtX0tBhxlfLkmDOOt41WNwUbl3f-u2CkSRP_plG7JDazC1GmZUuhc2SyGxWE4-XE/s1600/IMG-20140914-WA0052.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"> Jesús Sánchez Viciana ha resultado
elegido nuevo presidente de los Trotanoches tras la celebración de la asamblea
ordinaria del club. Con el ha sido renovada la junta directiva del club tras la
dimisión por motivos personales de su hasta ahora presidente Francisco Garzón
que sigue ostentando el cargo honorífico de presidente vitalicio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"> En las instalaciones del restaurante
Mulhacén de Guadix tenía lugar la asamblea ordinaria tras la comida de
hermandad que siguió a la participación de numerosos Trotanoches en la media
maratón del Melocotón. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"> En esa asamblea se debatieron diversos
puntos del orden del día en la que se acordaron entre otros: la elección de
nuevo presidente y junta directiva del club, los nuevos acuerdos sobre cuotas
anuales que han quedado establecidos en 12 €,el mantenimiento de espíritu
solidario del club en su labor social con el comedor social de Emaús y Cruz
Roja, así como la recuperación de actividades y acciones emblemáticas como el
senderismo para socios no corredores y familias, el mantenimiento del blog de
la asociación y su cuenta en Facebook, la organización anual de la cena aniversario,
una campaña de captación y recuperación de socios y antiguos socios con nuevo
impulso a las tareas y actividades de la asociación, además de trasladar una
nueva dinámica de funcionamiento de la propia asociación mediante un
funcionamiento más asambleario y participativo por parte de todos los socios
que quieran acercarse a la misma con ganas de poner su grano de arena a las
tareas que emprenda esta.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHxqZkS9c1kcqi-zup01Nrxb4utbTADoX3UDl2hvEdB5puvd53PpeoEHFKh7ciJDJMembZ7Ql1KgV6RL-2lj5Mhr19Qxd1O6PIq_vES6DJ_0cBFOXtS-VCU0waE7D8EsrOVYT4MpjpgCI/s1600/IMG-20140914-WA0051.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHxqZkS9c1kcqi-zup01Nrxb4utbTADoX3UDl2hvEdB5puvd53PpeoEHFKh7ciJDJMembZ7Ql1KgV6RL-2lj5Mhr19Qxd1O6PIq_vES6DJ_0cBFOXtS-VCU0waE7D8EsrOVYT4MpjpgCI/s1600/IMG-20140914-WA0051.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBoS1cgS_d5mlwMS9htHju4GLhFEUbpKLaO0vjRdnF5JNqcW_HvfD5OIdXpKiG-uynO3CknKXZmjrxlSBjODKuxGEiggnrFr5wImVYjCP-fTuOdfceWoeAlvITV4IQ7lez6iA9f9_Alto/s1600/IMG-20140914-WA0050.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBoS1cgS_d5mlwMS9htHju4GLhFEUbpKLaO0vjRdnF5JNqcW_HvfD5OIdXpKiG-uynO3CknKXZmjrxlSBjODKuxGEiggnrFr5wImVYjCP-fTuOdfceWoeAlvITV4IQ7lez6iA9f9_Alto/s1600/IMG-20140914-WA0050.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtqtx-cqHCLmM6KACDOvxdYrmcrWFlnP1FTNqUNz87vtXSoUTzgqPpNoa9ebYTS01aT3IZNsKLL8k-RppAYsf79dl_VHfCYLd42hBxJCmv38ST-wDXLwWbAzGwT5DRnA70tH5M9wqgdyQ/s1600/IMG-20140914-WA0049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtqtx-cqHCLmM6KACDOvxdYrmcrWFlnP1FTNqUNz87vtXSoUTzgqPpNoa9ebYTS01aT3IZNsKLL8k-RppAYsf79dl_VHfCYLd42hBxJCmv38ST-wDXLwWbAzGwT5DRnA70tH5M9wqgdyQ/s1600/IMG-20140914-WA0049.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times-Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Times-Roman;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-2460248103762153392013-05-25T10:01:00.001+02:002013-05-25T10:01:53.269+02:00Marcus Brody en Guadix, Granada<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/1Vo7BdBP9qY" width="480"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-3166035250075234692013-05-22T12:51:00.003+02:002013-05-22T12:52:06.288+02:00101 KM. DE RONDA DE LA MANO DE "RAMÓN PÍCARO"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIGQva9QjNRBWlFRTANEhttGvOC4lkwllp4q9r-N7yKoDLemnZroMqbzh2BP-lb8EPkixCnqLG90pTcGuuvsPASqsfizgZOHPynulD2ebHO0aV1f8eycYZ1mmVW1H_se6ShTDdlk6G7_8/s1600/IMG-20130512-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIGQva9QjNRBWlFRTANEhttGvOC4lkwllp4q9r-N7yKoDLemnZroMqbzh2BP-lb8EPkixCnqLG90pTcGuuvsPASqsfizgZOHPynulD2ebHO0aV1f8eycYZ1mmVW1H_se6ShTDdlk6G7_8/s400/IMG-20130512-WA0005.jpg" width="400" /></a></div>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El día 10 de mayo en Ronda
teníamos cita con un ultratrail que está sentando cátedra. Los archinombrados
101 km de Ronda y que recoegen el espíritu de un montón inusitado de
deportistas con el anhelo de alcanzar a ser <span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">“</span>cientouneros<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">”</span>.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ser <span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">“</span>cientounero<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">”</span>
no consiste tan solo en acabar la prueba, ser finisher<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">”</span>
o por mejor decir: tener la preparaci<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">ó</span>n y la suerte de poder
finalizar la prueba. Adem<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">á</span>s hay que vestirse del esp<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">í</span>ritu
de colaboraci<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">ó</span>n, de solidaridad, de amistad, de anfitri<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">ó</span>n
para aquellos que puede ser su primera vez.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En esta prueba hay lugar para
muchas cosas, muchas actitudes, y sobre todo para pensar y compartir. Los hay
que buscan tener tiempo para pensar en sus situación personal, otros para
prestar su apoyo cuando son requeridos, quienes a veces, ni hablan pero cuando
hay algún percance, se prestan a ayudar sin preguntar. De todo, de todo se
puede uno encontrar en esta aventura-carrera que durante su trayecto, hay quien
puede, hasta solventar una vida. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los deportistas tratamos de
encararla siempre con mucho respeto; no es algo que nos tomemos a la ligera.
Hay que fijar primero una meta, un objetivo y en base a ello tratar de
enjaretar una preparación, un entrenamiento abierto a que se nutra de la
cualificación técnica mayor posible. Este tipo de prueba no se debe de
improvisar, pero curiosamente hay que hacer probaturas porque ningún corredor
es igual, ni tampoco las carreras de un año para otro son lo mismo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un año más los Trotanoches han
sido fieles con el calendario atlético y han cumplido con una de las citas casi
ineludibles del almanaque trailero. Los 101 km de Ronda por culpa de Jesús
Viciana se han convertido en una de las pruebas casi obligadas para este club
de amantes del atletismo y la de la fiesta (que de todo hay que hacer). En esta
edición han sido 6 los integrantes de los Trotanoches quienes han participado.
Las mujeres primero, que han sido Ana José, Dori y Ana Cebrián. Mientras que
los hombres han sido Jesús Viciana, Pepe Criado y Ramón Pícaro.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0WOjugIooMXso4E-z228OAcVGnJroTPvSg6GlJwOcYCPTtxCDs1OdBPeRi6g9jf0id-w4YfRkxTNn_vnGlA9VTt-MqB_I8tX-zs8L6zf3w96BK6H8Vd6bOJnK2jSbc7iKadv5sXIJLKQ/s1600/IMG-20130512-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0WOjugIooMXso4E-z228OAcVGnJroTPvSg6GlJwOcYCPTtxCDs1OdBPeRi6g9jf0id-w4YfRkxTNn_vnGlA9VTt-MqB_I8tX-zs8L6zf3w96BK6H8Vd6bOJnK2jSbc7iKadv5sXIJLKQ/s320/IMG-20130512-WA0003.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid-_j_RbuR27rUNMfJc4VfmiH3ICpa_GlHsZM5oT-O1VH5jr9F2-zulgjFFdcddh_mtcRdY9SPUnjn5cXxs9DvCfY_rIMOkHNWYjsiIXDTx5mNo7ZaC8hcODRz3QO_5DNrJfYHGdJDOSc/s1600/IMG-20130512-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid-_j_RbuR27rUNMfJc4VfmiH3ICpa_GlHsZM5oT-O1VH5jr9F2-zulgjFFdcddh_mtcRdY9SPUnjn5cXxs9DvCfY_rIMOkHNWYjsiIXDTx5mNo7ZaC8hcODRz3QO_5DNrJfYHGdJDOSc/s320/IMG-20130512-WA0006.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La edición de este año ha contado
con el añadido sorpresa de una cuesta pasado el lkm 84,600 es decir más abajo
de Benaoján, de nada menos que casi 4 km que hizo o convirtió el final de la
prueba en un calvario casi innecesario habida cuenta de los km que ya se
llevaban encima y lo que es peor, después de los fallos incomprensibles de la
organización en la recogida de bolsas, especialmente en Setenil de las Bodegas
(km 58 aprox) y en el acuartelamiento de la Legión (km 70 aprox). El orden de
paso por estos lugares resultó ser el de Ramón Pícaro primero y posteriormente
Ana José y Jesús Viciana mientras que Ana Cebriáan, Dori y Pepe Criado llegaban
hasta alli casi para retirarse forzados. Decimos casi forzados como le ocurrió
a Dori, Ana Cebrián y Pepe Criado a causa del enorme retraso acumulado
incomprensiblemene por la organización en la entrega de mochilas con material
en el polideportivo de Setenil y que llegó a ser de una hora y media para
recoger y de una hora para entregar que además para colmo nos encontramos con
que las mochilas con material de todo tipo (alimentación, geles, ropa, etc)
habían estado a pleno sol) con lo que ya os podéis imaginar cómo estaba la
comida que había en algunos casos en las bolsas. Es decir, tan solo en Setenil
el personal en carrera perdió dos horas y media de paso de carrera para una
tarea que de haber estado mejor preparada no debiera de haberse prolongado mas
allá de la media hora como muchísimo. Para colmo, cuando algunos de los
participantes llegarán maltrechos de pies y solicitaron asistencia médica como
fue el caso de Dori y Ana recibieron por respuesta que no la podían atender
porque estaban desmontando el puesto de socorro. Vamos que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>entre la tardanza en recoger la bolsa, la no
atención sanitaria y el enfriamiento lógico todo junto, hizo que tomaran la
decisión lógica y razonable de abandonar allí mismo. Lo mismo ocurrió en el
caso de Pepe Criado y casi de Ana Cebrián si bien ella reconoce que llegó hasta
casi más lejos de lo que pensaba (Así pues todo un logro para ellos que
consiguieron llegar hasta el km 60). Quedaron en carrera solo tres cabezones y
cabezonas: Jesús Viciana a quien sus hijos desde Guadix y vía whatsapps
animaron lo indecible y consiguieron que se mantuviera en carrera a pesar de
que los nervios suelen jugarle malas pasadas en su estómago; si bien, su cabeza
es dura como el pedernal y aunque con apuros consiguió terminar la prueba en 24
horas menos cuarto. Antes que Jesús entraba Ana José (22 h 22 min) como media
hora de adelanto sobre Jesús y después de sufrir los avatares de la
organización que en esta edición pensamos no ha estado a la altura que nos
tiene acostumbrados. Y por último Ramón Pícaro que fue quien a la postre acabó
entrando en primer lugar de la expedición Trotanoches al ser capaz de hacer la
edición 2013 en 11 horas 53 min o sea que consiguió bajar su tiempo personal
mejor que hasta ahora había hecho en la edicion del año pasado, en nada menos
que una hora lo que le valió un puesto entre los 100 primeros de la
clasificación absoluta o general provisionalmente el puesto nº 8o y acabar 6º
de su categroría de veteranos B civil marcha individual.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Así pues mencionamos y
reconocemos el enorme esfuerzo logístico y de organización que ha desarrollado
en este caso la organización con la Legión a la cabeza pero resaltamos del
mismo modo y claramente los errores y fallos que se han<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cometido en tareas como la recogida de
bolsas, entrega de ellas, atención sanitaria o los fallos de las
clasificaciones y cronometraje que sin duda arrojan sombras sobre el magnífico
expediente de gestión de una prueba de estas características que tiene la
Legión.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pensamos que hay que decir,
escribir tanto lo bueno que fue y es, mucho; por parte de la organziación como
lo malo, que en esta ocasión nos sorprendió porque con la experiencia acumulada
no se esperaban tantos errores y de ese calibre. Esperemos y deseamos que la
organización tenga prevista su propia autoevaluación del evento para que se
puedan corregir en lo sucesivo estos errores que desmerecn lo alcanzado en el <span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">“</span>imaginario
colectivo de los cientouneros<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">”</span> de esta prueba m<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">í</span>tica
al alcance de todos aquellos que entienden el atletismo como un planteamiento
vital de salud, amistad, compañerismo y solidaridad (tambi<span lang="ZH-CN" style="font-family: "DejaVu Sans"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman";">é</span>n).
</div>
<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "DejaVu Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "DejaVu Sans"; mso-fareast-language: ZH-CN;">¡¡¡ Hasta el año que viene si
tenemos </span>Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-6667896664599590052013-02-25T22:08:00.000+01:002013-03-06T12:52:02.195+01:0020 KM VALLE DEL ZALABÍ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguGZ3m3z6q6YzDRw0t65FmxoE8PDeTb5RU9af97Ye-lDVyNXidcp2I3PvNzgcFWe0PJkyRNgd7tsd-_7EguW97dVZqr74a46-INuk0AGhKBxi7sCl_6gL1OBF_NvF9XlBW_PAr360Gx3k/s1600/page-0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguGZ3m3z6q6YzDRw0t65FmxoE8PDeTb5RU9af97Ye-lDVyNXidcp2I3PvNzgcFWe0PJkyRNgd7tsd-_7EguW97dVZqr74a46-INuk0AGhKBxi7sCl_6gL1OBF_NvF9XlBW_PAr360Gx3k/s320/page-0.jpg" width="226" /></a></div>
<br />
Nace este año una prueba deportiva en nuestra comarca, nace los "20 Kilómetros Valle del Zalabí".<br />
Con ella, pretendemos unir en la organización de esta carrera las tres poblaciones que forman nuestro Ayuntamiento, Charches, Exfiliana y Alcudia.<br />
<br />
Y nace también con la idea de no ser una prueba competitiva, sino una prueba participativa.<br />
<br />
Fomentar la participación en el deporte en nuestra comarca, dando la posibilidad de acudir a ella, tanto a senderistas como a corrredores.<br />
<br />
Por supuesto, al ser la primera edición, nuestros organizadores: El "Ayuntamiento del Valle del Zalabí", y la empresa dedicada al turismo activo "Zalactive", piden disculpas si hay detalles que se puedan escapar, y esperan que todos los participantes y asistentes pasen un buen día en nuestro "Valle".<br />
<br />
La ilusión y el esfuerzo que estamos dedicando para que esta prueba salga adelante, son muy grandes.<br />
<br />
Toda la información de la prueba: <a href="http://trailvalledelzalabi.blogspot.com.es/" target="_blank">20 KILÓMETROS VALLE DEL ZALABÍ</a><br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-68023541757495285242013-02-06T19:10:00.000+01:002013-02-06T19:14:26.786+01:00APRENDE A COMPRAR EQUIPAMIENTO DEPORTIVO DE FORMA EFICAZ<div style="text-align: justify;">
A la hora de realizar cualquier actividad física es tan importante el equipamiento y las herramientas que empleemos como nuestra capacidad física para llevar a cabo esta actividad. En este sentido, igual que un leñador necesita una buena hacha para cortar árboles de forma más eficiente, un corredor necesita las mejores zapatillas para correr de forma más eficaz y evitando posibles lesiones. Evidentemente, del mismo modo que el equipo es básico, tampoco podemos poner toda nuestra fe en el mismo, pues si no entrenamos lo suficiente, poco importa que tengamos el mejor calzado deportivo del mercado, pues nuestro fondo físico es determinante para la realización de cualquier actividad física.
En este sentido, debemos considerar la equipación deportiva como un complemento que nos ayuda a optimizar nuestro potencial físico, así como a mejorar el rendimiento y evitar molestias provocadas por una mala realización del ejercicio. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En base a esto, podemos decir que aunque lo importante siempre será el atleta, tanto su potencial genético como su mejora a través del ejercicio, la equipación puede ayudar a mejorar lo que ya hay. Después, cada prenda nos ayudará de una forma u otra diferente, si por ejemplo hablamos de calzado, su importancia es obvia, pero no podemos dejar de lado otro tipo de herramientas, pues un buen pantalón nos puede ayudar a evitar rozaduras o unos calcetines especializados nos pueden permitir una mejor transpiración y una mejor salud para nuestros pies. Incluso podemos hablar de una equipación extra que sin ser obligatoria puede darnos ventajas, como unas buenas gafas de sol deportivas o un reloj cronómetro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como <a href="http://www.zalando.es/">puedes ver aquí</a>, la equipación puede convertirse en el mejor aliado del atleta, ya que con una buena elección del mismo todo pueden ser ventajas. Pero no podemos pasar por alto que una mala elección de equipación puede incluso llegar a ser perjudicial, en el mercado podemos encontrar una gran variedad de productos enfocados a la práctica del deporte, por lo que antes de adquirir algún producto deportivo, es conveniente seguir una serie de recomendaciones básicas para hacernos con el equipo que mejor se adapte a nuestra práctica deportiva. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Ten en cuenta el deporte. Uno de los fallos más comunes a la hora de comprar equipamiento deportivo es pensar que todos los productos son iguales. Este hecho sucede sobre todo en el caso del calzado, ya que pensamos que cualquier zapatilla deportiva nos puede servir para realizar cualquier actividad, sin tener en cuenta que existe calzado no sólo para running, sino también especial para correr dependiendo de la superficie, desde una pista de atletismo hasta campo través. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Presta atención a tu propio cuerpo. Además del tipo de actividad que vamos a realizar, es importante tener en cuenta nuestra propia fisionomía, pues dependiendo de nuestro cuerpo podemos necesitar un equipo u otro. No hablamos sólo aquí de detalles tan obvios como si somos zurdos o diestros, sino de como es nuestra calzada o como se distribuye el peso por nuestro cuerpo. Estas características nos pueden ayudar a elegir mejor la equipación, adaptándola a la perfección a nuestro cuerpo y su funcionamiento. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Adáptate a tu bolsillo. La oferta de material deportivo es tremenda hoy en día, hasta el punto de que existen tanto marcas que fabrican material genérico para todas las disciplinas hasta otras empresas especializadas en un tipo de equipo, como calzado o raquetas de tenis, hasta otras dedicadas a herramientas más concretas, como pesas para halterofilia. Evidentemente, tanta variedad tiene una repercusión en el precio, con lo que podemos encontrar el mismo tipo de productos a precio muy diferentes. Evidentemente lo ideal sería optar siempre al mejor producto, pero debemos de ser conscientes de nuestras posibilidades económicas, adaptando nuestro equipo a nuestra economía particular. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Déjate asesorar por expertos. Además de todas estas consideraciones que podamos tener en cuenta, sería de gran ayuda que nos dejáramos asesorar por expertos en el tema, ya sean estos amigos nuestros o los propios dependientes de las tiendas donde vamos a comprar nuestra equipación. Pocos pueden saber más sobre un producto que los encargados de venderlo o los que lo usan a diario, por lo que nunca está de más prestar atención a lo que tengan que decir sobre el mismo.
Así que hagas lo que hagas, aplícate estos consejos y <a href="http://www.zalando.es/zapatillas-running-hombre">sal a correr con tus zapatillas running perfectas</a> o coge el mejor equipo de escalada y prepárate para enfrentarte a un terreno escarpado. Lo importante es siempre disfrutar del deporte, <a href="http://lostrotanochesguadix.blogspot.com.es/2010/11/beneficios-de-la-actividad-fisica-en-la.html">cuidar nuestra salud</a> y minimizar cualquier efecto nocivo que podamos sufrir, por pequeño que este sea.
</div>
Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-12234779785547892512012-10-04T12:42:00.001+02:002012-10-04T12:42:23.263+02:00Documental de Guadix y Comarca "Magia" por el ADR Comarca de Guadix - ww...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/e-TF52K_6wQ?fs=1" width="459"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-8053293073367470812012-09-24T19:07:00.001+02:002012-09-24T19:07:18.749+02:00EUROPA - La web oficial de la Unión Europea<a href="http://europa.eu/index_es.htm">EUROPA - La web oficial de la Unión Europea</a>: EUROPA - La web oficial de la Unión EuropeaUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-21851615487613833022012-09-24T18:01:00.001+02:002012-09-24T18:01:52.927+02:00reportaje trainingym, RAFAEL MARTOS <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/5Zm5rE9icXM?fs=1" width="459"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-51397603029242487162012-06-10T20:53:00.000+02:002012-06-10T20:57:50.216+02:00Los 101 KM de Ronda de Timoteo Rama<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBKRwQ4HwXu85KWdl6rugLz7ekEkvNzkFp8AKC9i11_5Y4U4zMKIk_gt1wbAzna6IngBgeMV9tJRurNRlIvZqUYHHVpLTuyK4-1WZgy7e6I8tmWczuyM2Gk1Adkn4ym8CWgTSZMyywFwM/s1600/101Rondacorredores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBKRwQ4HwXu85KWdl6rugLz7ekEkvNzkFp8AKC9i11_5Y4U4zMKIk_gt1wbAzna6IngBgeMV9tJRurNRlIvZqUYHHVpLTuyK4-1WZgy7e6I8tmWczuyM2Gk1Adkn4ym8CWgTSZMyywFwM/s320/101Rondacorredores.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Hola amigos,</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Ha pasado casi un mes desde que estuvimos en Ronda, y haber pensado y reflexinado en lo que ha sido la prueba para cada uno de nosotros. En particular para mí, ha sido una experiencia que te cuesta explicar a alguien de fuera, no solo por el esfuerzo al que exiges a tu cuerpo, sino también por todos los momentos que pasas a lo largo de tantas horas corriendo y sobre todo andando, de sufrimiento, de darle vueltas a la cabeza, de analizar caras de gente con la que cruzas, etc...</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> En fin, el comienzo de esta historia creo que comenzó cuando coincidimos algunos en la maraton de Lisboa, donde en la comida alguien comentó la prueba de los 101 de Ronda, y ahí le dije al amigo Jesús Viciana que contara conmigo, acompañado con una cara mezcla de mosqueo y excepticismo, en ese momento de mi novia, y ahora mi mujer. Posteriormente, hablano con el amigo Fernando Arco , me pregunta "tú te lo has pensado bien" y yo le contesté:"si lo pienso creo que no lo hago".</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> En fin, los días fueron pasando, lo mismo que los días de entrenamiento, con pruebas de montaña, hasta que durante las últimas dos semanas comenzaron a llegar emails de compañeros donde cada uno indicaba sus consejos para afrontar la prueba, que la verdad a mí me han servido mucho.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> El día de la prueba, yo llegué a Ronda a eso de las 6 de la tarde, después de recoger el dorsal y dejar las mochilas, me encuentro con Fernando y señora en la Alameda, y quedamos para cenar, coincidiendo con unos de Granada que van a hacer la prueba en bici. Comida para almacenar hidratos que nos harían falta para el día siguiente. Acabamos de cenar, y quedamos en la puerta del hotel para irnos para la salida.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Cuando a la mañana siguiente suena el reloj, te das cuenta que te has despertado 50 veces, has dado otras tantas vueltas en la cama, y que piensas, "que coño hago yo aquí" y "joder la de horas que van a pasar antes de poder tirarme otra vez en una cama". Una vez vestido, bajamos a desayunar aunque no me entraba nada, aunque me obligo a comerme el mollete y el café. A continuación, cuando ya estamos todos en la calle, hacemos las fotos de rigor, y Jesús me aconseja de llevar una pequeña botella de agua, consejo el cual le agradeceré durante toda la carrera.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> La carrera comienza con puntualidad británica, y entre la masa de gente, pronto me veo solo entre mucha gente, aunque tampoco me preocupo porque tengo todo el día y parte de la noche para encontrar a gente conocida. Comienzo a trotar aunque pronto comienzan cuestas que siguiendo los consejos de los veteranos no me cebo y las subo andando. Entre pitos y flautas llegamos al km 15, al km 20, al km 25, etc...y sobre este último veo que me alcanza Jesús junto con otro muchacho, a los cuales me engancho, pero no encuentro el ritmo, descolgándome en algunos momentos aunque llegamos al primer avituallamiento con sandwich y donut incluido. A esa altura, encontramos a Angel, el cual va bastante tocado, indicando que va a avandonar. Seguimos haciendo camino, hasta que nos encontramos con Reyes, con el cual formamos un trio(Jesús, Reyes y un servidor), que haremos la mayoría del trayecto juntos hasta el final.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Continuamos trotando con vistas a la famosa cuesta de Arriate, aunque yo, veo que no me encuentro bien con el ritmo de mis dos compañeros, y me descuelgo, llendo a mi aire porque me veía que no estaba a gusto, y necesitaba darle un respiro a mi cuerpo. A la larga, me fué genial porque en la subida de Arriate, los alcanzo de nuevo, y es ahí cuando recuerdo que me mira Jesús y me dice que ve que estoy haciendo la carrera con mucha cabeza, y que así seguro que llego. En esta subida, varios corredores se vienen abajo, y una moto de protección civil no da abasto a bajar gente que no se encuentra para seguir.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Sobre el km 55 Jesús tira para delante, quedándonos Reyes y yo, donde comenzamos a hablar, a contar nuestras cosas, a que a Reyes no dejen de llamarlo al móvil, y el hablando solo y gritando al que le estaba llamando " cojones, que no te puedo coger el teléfono, joder con la gente" ( y yo riendo). Así llegamos al km 60-Setenil, donde nos comemos el sandwich y nos cambiamos de calcetines, y de nuevo a andar....quiero recordar que cuando llegue a estas alturas dije "ya llego" porque me encontraba dentro de lo que cabe, y me vino de gran ayuda el ir con Reyes, que no paraba de contarme cosas, y que no paraba de alegrarme el camino de la forma que decía las cosas.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Así llegamos al km 80 donde se encuentra el Acuartelamiento, donde coincidimos con Jesús que iba con mala cara.Allí me cambio de camiseta y me curan las ampollas de los pies(aunque más que ampollas en los pies, tenía pies en las ampollas). Cuando yo me senté en esa camilla se me cerraban los ojos, aunque me desperto el podólogo cuando me pinchó con la aguja y ví las estrellas. Luego, nos sentamos a comer la sopa, que ha sido una de las mejores de mi vida, y de pronto vemos que toda la gente se levanta y comienza a aplaudir, yo me levanto y de pronto se nos acerca un militar, que nos dice que se trata del corredor con más años, 77 añazos, y encima nos dice, que como es de un pueblo cercano Ronda, que como el autobús le costaba 7 euros, que esta mañana se fué andando hasta la salida, ole tus huevos!!!! En el transcurso de la conversación, Reyes ya platica con el militar y acaba lanzando unas salvas en honor a la legión, a España , etc..., pero le indica que no está muy de acuerdo que también se lancen salvas a favor del rey, ahí me doy cuenta que estoy ante un autentico crack, grande Reyes!!!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div id="yui_3_2_0_1_1339354124682162" style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span id="yui_3_2_0_1_1339354124682161" style="font-family: inherit; font-size: small;"><span id="yui_3_2_0_1_1339354124682160"> A la salida del Acuartelamiento, veo una persona que trotando y cuando pasa a mi lado, me doy cuenta que se trata del señor de 77 años...tomate la p....a!!!! Allí nos cruzamos con corredores que bajan de la Ermita, la última subida importante, y ahí me separo de mis compañeros, porque ya cogí un ritmo y dije hasta el final. Hubo imágenes muy bonitas, todo oscuro, de noche y se veía una serpiente luminosa formada por los frontales de la gente que iba subiendo y bajando. En esta subida me pegué a rueda de un muchacho y hasta arriba, para luego llegar a la cima y comenzar la bajada, donde nos esperaba cafelito con leche calentito.</span></span></div>
<div id="yui_3_2_0_1_1339354124682162" style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Finalmente, cuando ya se distinguía Ronda, fué un cúmulo de sentimientos, sensaciones, nudo de estómago, etc...acordándome de mucha gente, sobre todo de mi Luisa , de mi familia, y de lo feliz que me sentía de conseguir completar este reto que hasta la fecha ha sido el más importante. Acabé esta aventura a las 5:24 de la mañana, consiguiendo completar los 101 en 18h y 24´......</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">No quiero despedir esta crónica, no sin antes de agradecer los consejos de Jesús y la compañía de Reyes, sin ellos dos no hubiera conseguido acabar. Tengo la sensación que comence la prueba con unos conocidos y la acabé gracias a unos amigos.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Y como no, gracias Luisa por preocuparte tanto por mí. Sé que lo pasaste muy mal porque pensabas que me podía dar algo, pero gracias a Dios , no fué así, TQM.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #454545; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Timoteo Rama.</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-70373740624735686712012-05-31T13:25:00.001+02:002012-05-31T13:30:26.538+02:00Accitanos en los 101 Km de Ponferrada 2012, Jesús Viciana<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 14px; text-align: left;"> </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 14px; text-align: left;"><br /></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 14px; text-align: left;"> Fantastica representación accitana en los 101 Km Peregrinos de Ponferrada.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 14px; text-align: left;"><br /></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 14px; text-align: left;"> De nuevo Imma, Laura y Antonio han vuelto a sorprendernos. Ya el año pasado formaron parte de la expedición Trotanoches a los 101 km de Ronda donde se convirtieron en autenticos cientouneros; sin </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 14px; text-align: left;">embargo, este año han querido probar nuevas experiencias afrontado una nueva experiencia en los 101 Peregrinos, donde aparte de l</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; line-height: 14px; text-align: left;">a distancia y dificultad de la orografia, hay que luchar contra los caminos embarrados y la climatologia propia del lugar.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; line-height: 14px; text-align: left;"><br /></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 14px;"> Estos tres </span></span>superheroes<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 14px;"> son ejemplo claro de que con ilusión y constancia se pueden conseguir las metas más altas. Disfrutad del </span></span><span style="line-height: 14px;">vídeo</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 14px;"> ...</span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; line-height: 14px; text-align: left;"><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/zs-Yy2LFI2g?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: inherit;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; line-height: 14px; text-align: left;"><br /></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-15760485904626210602012-05-31T02:35:00.002+02:002012-05-31T02:39:28.282+02:00Un "Cantarranas" Bastetano, Amador Sánchez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUp8MMUlIXh1MO3ACJvMwT-9tnxVpxKDfzp4A8RyqYR_6MTz5FMvenXwrlVuF-qULgxnG6-0tvksHjcjcBxwMxjheqjiDAN8c3tWJPRshiDkiahqpkQoxwPOb1WB1RuN9Y7ZVHgtEviYU/s1600/P1030301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUp8MMUlIXh1MO3ACJvMwT-9tnxVpxKDfzp4A8RyqYR_6MTz5FMvenXwrlVuF-qULgxnG6-0tvksHjcjcBxwMxjheqjiDAN8c3tWJPRshiDkiahqpkQoxwPOb1WB1RuN9Y7ZVHgtEviYU/s320/P1030301.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;"> Compañeros Trotanoches aquí un Cantarranas Bastetano, también medio Trotanoches, porque cuando veo el empeño y los cog....y ova....que le echáis ¡vaya tela marinera!, si señor me toca la fibra cuando veo las crónicas que mandáis con el ejercicio de superación que supone acabar los 101 Rondeños, leo con emoción la crónica de Ramón Pícaro con el que compartí un tramillo de los 101 el año pasado y también con Jesús Viciana -como aguanta el tío año tras año- e igualmente la de Antonio Reyes con esas bonitas palabras para su compañera , un fuerte abrazo a tos/toas los/las Trotanoches. Espero otro año poder incorporarme.</span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 16px;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCTNR4k6BeDslOhM9SVJqKTunrg6sd3LlXyVJUYariDYsj31KQRkieZlUH6C_Z9EFT3opxLFT42VjIn3JvxqHoYIJ5fJomvww78st4aPDXljQhNYams50HcwZBheGRAWSpR8pCc89M8V0/s1600/210420123988.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCTNR4k6BeDslOhM9SVJqKTunrg6sd3LlXyVJUYariDYsj31KQRkieZlUH6C_Z9EFT3opxLFT42VjIn3JvxqHoYIJ5fJomvww78st4aPDXljQhNYams50HcwZBheGRAWSpR8pCc89M8V0/s320/210420123988.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2AxSWZ0Nw4r-0aQRhD5RXOdjZNDNqf1BbraGC156IfYpYElVKJlGdGht8j2fAf68uAkijO34xrZGbEhzkuohi4j1OMrHVRgD8Whc_qCTinEwU6mQH0vl_WfMkH8CuqZdkLtQBmAuCCI/s1600/210420124006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2AxSWZ0Nw4r-0aQRhD5RXOdjZNDNqf1BbraGC156IfYpYElVKJlGdGht8j2fAf68uAkijO34xrZGbEhzkuohi4j1OMrHVRgD8Whc_qCTinEwU6mQH0vl_WfMkH8CuqZdkLtQBmAuCCI/s320/210420124006.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; font-size: 16px;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white;"> Yo este año he dedicio hacer la Maratón de Nueva York el 4 de Noviembre próximo con los Bastetanos del Club de Atletismo (Higinio y demás, 12 corredores y 20 personas en total con los familiares) y me lo tomo con más calma, corro y sigo haciendo montaña que es lo mio. He visto el correo que enviáis de la 1/2 de Montaña del Pto de la Ragua el próximo día 10-6-12, lo estoy pensando, pues tengo una marcha montañera entre el Pico del Buitre y el Pico de Las Empanadas entre las Sierras de Castril y Pozo Alcon-Cazorla y en función de la meteorología decidiré. </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> Os mando un par de fotillos de la última ruta que hice en el P.N. de la Sierra de Cazorla-Puerto de Tiscar se llama Cuerda de los Agrios entre el Pico El Rayal y el Villalta al que también llaman el Aguilón del Loco, y hace honor a su nombre, a ver si la SECCION MONTAÑERA TROTANOCHES SE ANIMA a hacer alguna marchilla montañera, yo cuando voy desde Granada donde vivo hacia allí paso por Guadix, así que ánimo. </span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 16px;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white;"> Un abrazo Cantarranas. Amador Sánchez. </span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-49548830821676767762012-05-25T13:02:00.002+02:002012-05-31T02:38:28.864+02:00101 Km de Ronda, Pepe de Luna<br />
<div class="yiv645698310Section1" id="yui_3_2_0_1_13379433902471964" style="background-color: white; color: #454545; font-size: 12px;">
<div id="yui_3_2_0_1_13379433902471963">
<div id="yui_3_2_0_1_13379433902471962">
<div id="yui_3_2_0_1_13379433902471961">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Y2hpNkBL7cDiqB38X24HsRrgVfEXknWu63c392bBqPE9uXRPQL9J-sq6TmfW-_jtOzdoX5OSvqg_-MJIQhrKaZRQSt658s6HWKZBjHicaRm_h-37YfkARsWewUzcyUrvYhc85GhNceU/s1600/DSCF3294.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Y2hpNkBL7cDiqB38X24HsRrgVfEXknWu63c392bBqPE9uXRPQL9J-sq6TmfW-_jtOzdoX5OSvqg_-MJIQhrKaZRQSt658s6HWKZBjHicaRm_h-37YfkARsWewUzcyUrvYhc85GhNceU/s320/DSCF3294.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="yiv645698310MsoNormal" id="yui_3_2_0_1_13379433902471960" style="font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span id="yui_3_2_0_1_13379433902471959" style="font-size: small;"><span id="yui_3_2_0_1_13379433902471958" style="font-size: 12pt;"> </span></span></span></div>
<div class="yiv645698310MsoNormal" id="yui_3_2_0_1_13379433902471960" style="font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: 12pt;"> Deben de ser más o menos las cuatro de la tarde. Hace un rato que Viciana ya se ha alejado. Por mi parte ya he hablado con Maoles y me espera al acabar esta jodida cuesta de Arriate. Repaso mentalmente la secuencia que me ha llevado a este desastre. El ritmo. No ha sido malo, he ido reservón, y con la buena compañía de Jesús (Viciana). Se lo que he entrenado y he hecho cosas más ´polluas”. También se lo que no he entrenado… estiramientos (elquestélibredepecadoquetirelaprimerapiedra), a lo mejor un par de kilos de menos, que sé yo… La alimentación. He comido hace poco y me ha entrado de cojones. Sanwich mixto, un donuts y un coca-cola. Alta cocina. Sigo subiendo la cuesta. Unos cuarenta y dos grados. Abajo se queda Arriate, y a los lados del camino un rosario de gente gomitando (sanwich, donuts , coca-cola, y hasta el primer potito), todo amenizado por ánimos que me da gente que me adelanta, y con la banda sonora de las sirenas de las ambulancias. </span></span></span></div>
<div class="yiv645698310MsoNormal" id="yui_3_2_0_1_13379433902471960" style="font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></span></div>
<div class="yiv645698310MsoNormal" id="yui_3_2_0_1_13379433902471960" style="font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: 12pt;"> Me fastidia, lo que me voy a perder, por supuesto llegar a la Alameda. Pero también la experiencia de llegar a Setenil, la comida caliente en el cuartel (la inscripción llevaba pensión completa y ya no llego a la cena), la subida, y la bajada a la Ermita, correr de noche… Me di cuenta de que algo iba mal cuando el agua dejó de quitarme la sed. Antes , la piel empezó a latirme más fuerte que el corazón y las piernas las tenía más cargadas que de costumbre. Mataría por agua fresquita. Los legías empiezan a parecerme botellas de agua mineral gigantes, con su taponcito verde y todo. Acabo la cuesta, empiezo a bajar, y veo a mi Maoles sonriéndome, y al llegar al coche, abandono según lo previsto. Agüita, Maritoñi y una sombra. Me encuentro bien y decidimos que no tenemos por qué perdernos nada. Y de esta manera vivimos el paso por Setenil con Pícaro, Rafa Luque y Alcalá, (grandes), Jesús Viciana (gracias por llevarnos hasta allí) y muchos otros conocidos que nos dejaron acompañarlos con nuestros ánimos. </span></span></span></div>
<div class="yiv645698310MsoNormal" id="yui_3_2_0_1_13379433902471960" style="font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></span></div>
<div class="yiv645698310MsoNormal" id="yui_3_2_0_1_13379433902471960" style="font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: 12pt;"> Ni en coche nos dio tiempo a ver a Fernando Arco , que iba como una bala, perdón flecha… Sobre las diez, y dentro del cuartel, volvemos a ver a Luque y Alcalá; los muy cabritos iban mucho mejor que antes, ¡acojonante!. Vuelta otra vez a Setenil, y a eso de las once, llegan primero Ana Jose y Dori, seguidas de Ana e Inés. Estas últimas, deciden retirarse aquí, y las llevamos ya hasta Ronda. Por la mañana, madrugamos y vemos el espectáculo de la gente llegando a meta, veinte, veintiuna horas, etc. Y entonces aparecen Ana José y Dori, llegando al Puente Viejo, y Maoles y yo, nos sentimos entrando con ellas. En fin… Cuando dejamos el hotel, le digo a la de recepción, “Apúntame para el año que viene”. Lo mismo os digo a los compañeros trotanoches: !apuntadme para el año que viene!</span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: 10pt;"></span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br class="Apple-interchange-newline" />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-17960914097143563122012-05-22T20:50:00.000+02:002012-05-22T20:50:20.553+02:00LOS 101 KM. DE RONDA DE NUESTRA COMPAÑERA "ANA JOSE"<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">"Cualquiera puede"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"></span></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLFcKEzfWzhmHvErFhA-LA0Z511KVS-MrdHv_BBOdfOZb1QeiohwvmQhTMBv7tXIukWMgOGncm0FoeiQIqL8C5X4fDn7BMHo3zypycvrnUyKbnFBOpCoyCmhXuqIn4JHVn54FpOuNN-AY/s1600/DSCF3246.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" qba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLFcKEzfWzhmHvErFhA-LA0Z511KVS-MrdHv_BBOdfOZb1QeiohwvmQhTMBv7tXIukWMgOGncm0FoeiQIqL8C5X4fDn7BMHo3zypycvrnUyKbnFBOpCoyCmhXuqIn4JHVn54FpOuNN-AY/s400/DSCF3246.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Que caprichosa es la mente humana, como nos hace ilusionarnos con sueños casi imposibles, como nos hace creer, que sentados desde nuestra casa, podemos alcanzar las más altas cumbres, pero, aunque no lo creais, podemos. Cualquiera puede.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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En diciembre de todos los años, escuchabamos y disfrutabamos las historias y batallas del Capitán Viciana, el Teniente Reyes o el Sabio Pícaro sobre los 101 kilómetros de Ronda. Como siempre, sólo escuchándo, me hacían pensar y creer que podría, algún día, realizar esa prueba, y claro, tanto insistir, que tocó este año.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-YXErGm1xI7CH2Ts5Xljjr_PTv899ZpTbL8jVzB4dZMLtD01lEjU7irWHhI4zUIa1ylIASrURJo8M2hgyi99qQhOJC84EajyWBbXiDxdfS37TscqBqh2WUmOZMb-vKU0mE3W3RugT6ZU/s1600/DSCF3306+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" qba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-YXErGm1xI7CH2Ts5Xljjr_PTv899ZpTbL8jVzB4dZMLtD01lEjU7irWHhI4zUIa1ylIASrURJo8M2hgyi99qQhOJC84EajyWBbXiDxdfS37TscqBqh2WUmOZMb-vKU0mE3W3RugT6ZU/s400/DSCF3306+%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Fue como en el toreo, a porta gayola, el Capitán Viciana llama, “el sábado abren las inscripciones y se acaban muy pronto ¿la vaís a hacer?”. Tras las correspondientes llamadas telefónicas, sin tiempo para pensar, y como buenas cabezonas que somos, dijimos “claro, nos inscribimos”.</div>
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Aquí comenzó nuestra participación en los 101 kilómetros de Ronda. Os equivocais si pensais que esta prueba fue sólo del 12 al 13 de mayo, no, comenzó mucho antes, en diciembre, con esas sobremesas andando, que hay que fortalecer piernas, con esos martes y jueves corriendo con el grupo, que hay que conseguir fondo, con esos largos domingos y esas eternas caminatas, que hay que endurecer pies. Con ese dejarlo todo porque tengo que entrenar, todo ese esfuerzo fue el que acabó el 13 de mayo en Ronda.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxUsV_Z8J-7SLf8O5hf2PqGZELgIC6-0sytIjDcVYe_m6vjL3-J7SCGow-KkWqRKm1VX89IDb8o-hfxp_IO_wQye0tGlJvWpzM94mLSgMZv16EXj1wfvHNt1cxeWvz9XN7rC52gt744j8/s1600/DSCF3244+-+Version+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" qba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxUsV_Z8J-7SLf8O5hf2PqGZELgIC6-0sytIjDcVYe_m6vjL3-J7SCGow-KkWqRKm1VX89IDb8o-hfxp_IO_wQye0tGlJvWpzM94mLSgMZv16EXj1wfvHNt1cxeWvz9XN7rC52gt744j8/s400/DSCF3244+-+Version+2.jpg" width="400" /></a></div>
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Es verdad que la prueba tiene un recorrido muy duro, con un perfil como dice Ana Cebrián que parece un electro después de un infarto, es verdad que el calor fue excesivo y provocó graves problemas en algunos participantes. Todo eso es verdad, pero también están las personas, sí, ese caballero legionario que cuando te ve llegar sudorosa, no te da un vaso de bebida isotónica, te da dos, y que cuando ve que sigues te carga las manos de trozos de fruta con una inmensa sonrisa. Esta el voluntario de Protección Civil peleándose con el conductor del coche que quería saltarse el stop, y te anima a cruzar porque ya es seguro. Están los miembros de los MOE, que vas encontrando constantemente, y que te animan a seguir al grito de “sois unas campeonas”. Están todos esos participantes que te animan y te entretienen contandote mil y una anécdotas, como el famoso problema con el ojal, podeis imaginar los estragos en las partes más íntimas de un largo día de caminata y calor. Pero, sobre todo, están tus compañeras, tus amigas, esas con las que cuentas para todo, para lo bueno y para lo malo, y que sabes que siempre te responderán.</div>
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Esas con las que, durante seis meses, has estado entrenando casi a diario, con las que pocos temas quedan a tratar pero que aún así, te sorprenden. Esta Ana María que, sin casi entrenamiento, tuvo la valentía de salir y llegar al kilómetro 60. Esta María Inés, para la que no hay dolor que la pare, sólo un tobillo maltrecho y muchas ampollas. Y, sobre todo, mi mitad, Dori, juntas realizamos toda la prueba y llegamos juntas a la Alameda para recibir la medalla del Caballero Legionario Ortega.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm_qlCtkHeYD47mGuhpbiMZrK3jlb0lAbnjH8QvY8xTtTRHfLp3jPMJ9uov-bip_RZJzflMqdb7AP7COZ-Khppb0fNHyNLMqMsSt7wTs-p92t0SFzID5ng-RZWC9aXD7NXuSnqEtZRVIQ/s1600/DSCF3290+-+Version+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" qba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm_qlCtkHeYD47mGuhpbiMZrK3jlb0lAbnjH8QvY8xTtTRHfLp3jPMJ9uov-bip_RZJzflMqdb7AP7COZ-Khppb0fNHyNLMqMsSt7wTs-p92t0SFzID5ng-RZWC9aXD7NXuSnqEtZRVIQ/s400/DSCF3290+-+Version+2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Cualquiera puede, sí, con entrenamiento y sentido común, cualquiera puede con los 101 kilómetros de Ronda. Todos los que el día 12 de mayo nos encontrabamos en la salida teníamos el convencimiento de que podíamos, porque como dice el Teniente Reyes “nunca ganaré a nadie más que a mí mismo”. Eso y nada más que eso son los 101 kms., una lucha personal, no contra sí mismo sino con uno mismo.</div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-65622998125266043662012-05-20T21:53:00.000+02:002012-05-20T22:12:45.653+02:00101 Km de Ronda 2012, Antonio Reyes<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"> </span><span style="font-family: inherit;">"Mi crónica,
dedicada a dar gracias por haber conocido unas gentes tan</span></span></b><b><span style="font-family: inherit;"> maravillosas<span style="background-color: white;">, y
una gran familia como los</span> TROTANOCHES<span style="background-color: white;">."</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqEQytsRPOH3azfY4bFS4NLdmzsPsIynOUgMi-MUxMufjoPY7IdILZpDwCSKp5Npz1Sw91M6XeOGrPbrvhHRTIrOohbBYBPYMyzKqtTH0g9SZ5dgKOE_m6Cd2I65NaHQz2W2_OsYPfxBU/s1600/101Rondacenapasta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqEQytsRPOH3azfY4bFS4NLdmzsPsIynOUgMi-MUxMufjoPY7IdILZpDwCSKp5Npz1Sw91M6XeOGrPbrvhHRTIrOohbBYBPYMyzKqtTH0g9SZ5dgKOE_m6Cd2I65NaHQz2W2_OsYPfxBU/s320/101Rondacenapasta.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="background-color: white; font-family: inherit;">
El pasado año 2011, terminé un poco
mal, debido a mi lesión y operación de rodilla.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="background-color: white;"> El año 2012 empezaba y yo tenia que planificar las carreras a seguir, con mi amigo Ángel </span></b><b>Ruiz<span style="background-color: white;">, decidimos lo que hacer hasta finales de junio, en Enero, dos medias Santa</span> Pola <span style="background-color: white;">y</span> Almería<span style="background-color: white;">, en Febrero los</span> Armilla<span style="background-color: white;">,</span> Albolote<span style="background-color: white;">,</span> Loja<span style="background-color: white;">. Marzo media de Baza, entre tanto un entrenamiento muy severo supervisado por el “Mister” Jacinto, series, cuestas y rutas por sierra, etc....</span> </b> <b><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">En Abril llegó la</span> maratón <span style="background-color: white;">de
Madrid, muy buenos tiempos y mejores sensaciones, para afrontar 101km., y
Salobreña, pero no podíamos</span> descuidarnos <span style="background-color: white;">faltaba muy poco, para la prueba “Reina", pero
como no hay dos sin tres, 7 días antes de acudir a Ronda nos fuimos a
la sierra por la tarde noche, y nos</span> <span style="background-color: white;">cayó</span> <span style="background-color: white;">una tormenta de agua y nieve</span> <span style="background-color: white;">frió..... y</span> <span style="background-color: white;"> mi
compañero del alma, la pilló, aquí</span> <span style="background-color: white;">empezó</span> <span style="background-color: white;">su calvario....</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksRTBVJDS_qDA_3VwzpcEJrqKPlotSGt0o53DTV4A0x4pjrqbS2v7tN5G-Q8cugT_G4IerLnqF_PWHXkwV1SYiOz8RUWzQaD-rz0g7iQ5qKkRsHr4o3eG-63Q1wK6vkRQ3H1jPlTVBPA/s1600/DSCF3289+-+Version+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksRTBVJDS_qDA_3VwzpcEJrqKPlotSGt0o53DTV4A0x4pjrqbS2v7tN5G-Q8cugT_G4IerLnqF_PWHXkwV1SYiOz8RUWzQaD-rz0g7iQ5qKkRsHr4o3eG-63Q1wK6vkRQ3H1jPlTVBPA/s320/DSCF3289+-+Version+2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">Días</span> <span style="background-color: white;">tensos, por recuperación
de</span> <span style="background-color: white;">Ángel, pero</span> <span style="background-color: white;">seguía</span> <span style="background-color: white;">mal,
y muchas dudas para el., pero como es de</span> Viella <span style="background-color: white;">decide</span> <span style="background-color: white;"> ir,
y con nuestros amigos</span> Luque <span style="background-color: white;">y
en el coche de</span> <span style="background-color: white;">Jesús Alcalá
pusimos rumbo a Ronda, llegamos,recogemos dorsales, hotel, y a la cena de
la pasta,</span> <span style="background-color: white;">Ángel</span> <span style="background-color: white;">estaba apagado, mal..., nos fuimos el y yo al
hotel a descansar, y a meditar su decisión de salir o no,</span> <span style="background-color: white;">sabíamos</span> <span style="background-color: white;">que
esta iba a ser muy dura por el calor, pero lo que no iba a cambiar
nuestra ilusión y</span> <span style="background-color: white;">alegría</span> <span style="background-color: white;">de poderla terminar, ya que en la cena de la pasta</span> alli <span style="background-color: white;">estuvimos con todos nuestros compañeros y amigos de</span> Guadix <span style="background-color: white;">y ya se reflejaba caras serias iba hacer mucha
calor, y eso preocupaba y mucho. y los nervios de la noche y</span> <span style="background-color: white;">así , sin poder dormir, pensando, asomó el</span> <span style="background-color: white;">frenesí</span> <span style="background-color: white;">de
la mañana.</span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">Quedemos todos los</span> Trotanoches<span style="background-color: white;">,
hombres y mujeres, en echar unas</span> fotillos <span style="background-color: white;">antes de irnos para la salida,</span> <span style="background-color: white;">Ángel</span> <span style="background-color: white;">decidió
al final tomar la salida, muchos</span> <span style="background-color: white;">mirábamos</span> <span style="background-color: white;">hacia el horizonte, el sol nos saludaba, lo íbamos a
llevar de compañero en todo el trayecto.</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBwIvc9xcWf-BsCBr_fuxwgOWRbEnquuQbhXtyu0HbPkzZDjN_C_TPSKxcsbm6lffwmxj9L7xGKCdo4mj9Iz7K3ONJhscwVslGGZ_Fww46zhMlpBfDGdSclUcsJRWHx7AK7fS5pjO-GpQ/s1600/DSCF3296.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBwIvc9xcWf-BsCBr_fuxwgOWRbEnquuQbhXtyu0HbPkzZDjN_C_TPSKxcsbm6lffwmxj9L7xGKCdo4mj9Iz7K3ONJhscwVslGGZ_Fww46zhMlpBfDGdSclUcsJRWHx7AK7fS5pjO-GpQ/s320/DSCF3296.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">Después</span> <span style="background-color: white;">de todo el</span> <span style="background-color: white;">protocolo</span> <span style="background-color: white;">de
los mandos legionarios, a las 11 ,</span> <span style="background-color: white;">dieron</span> <span style="background-color: white;">la salida,</span> <span style="background-color: white;"> empezaba
la prueba por la Sierra Rondeña, que nos</span> <span style="background-color: white;">recibía</span> <span style="background-color: white;">con un fuerte calor
de gala, con su nuevo manto verde, los arroyos por su paso que iba sonando las
rocas , hierba, jara, alcornoques y encinas nos</span> <span style="background-color: white;">veían</span> <span style="background-color: white;">pasar
y las cuestas</span> <span style="background-color: white;">seguían allí,
yo</span> <span style="background-color: white;">creí</span> <span style="background-color: white;">que este año no serian tan duras, hasta la cuesta del "cachondeo" este año era mas empinada.</span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">Esta prueba de 101 km, en 24 horas , requiere</span> <span style="background-color: white;">espíritu</span> <span style="background-color: white;">de
legionario,</span> <span style="background-color: white;">espíritu</span> <span style="background-color: white;">de</span> compañerismo<span style="background-color: white;">,</span> <span style="background-color: white;">espíritu</span> <span style="background-color: white;">de amistad,espíritu</span> <span style="background-color: white;">de no decir nunca estoy cansado, de seguir hacia
adelante,</span> <span style="background-color: white;">espíritu</span> <span style="background-color: white;">de no abandonar, espíritu</span> <span style="background-color: white;">de sufrimiento y dureza,</span> <span style="background-color: white;">así vendría</span> <span style="background-color: white;">lo
más deseado cruzar la linea de meta.</span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">Pero</span> <span style="background-color: white;">también</span> <span style="background-color: white;">esto se consigue cuando hay</span> compañerismo<span style="background-color: white;">, los primeros km. lo hice con</span> <span style="background-color: white;">Ángel, más tarde con Jesús Alcalá</span> <span style="background-color: white;">hasta el km 25. algunos km, con Moreno, algunos solo,
pero como no, el destino me puso otra vez en las manos de mi</span> <span style="background-color: white;">capitán</span> Viciana<span style="background-color: white;">, en el km. 35 nos vimos y</span> <span style="background-color: white;">sonreímos,</span> <span style="background-color: white;">también otro acompañante de lujo, Time,
pero el</span> <span style="background-color: white;">capitán</span> <span style="background-color: white;">en el k. 48 se fue y nos dejo, Time y yo solos , hasta
el km. 78 que volvimos a coger al</span> <span style="background-color: white;">capitán</span> Viciana <span style="background-color: white;">y desde</span> <span style="background-color: white;">allí</span> <span style="background-color: white;">hasta meta juntos, pero esto se consigue cuando
hay</span> compañerismo <span style="background-color: white;">tirar uno del
otro , ese es el honor mas grande de uno mismo sentirse unido, abrazarse , lo
mas deseado cruzar la meta.. un año más conseguido.... Este deporte ,
tiene !!!magia!!! </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">Enhorabuena a todos mis compañeros y compañeras, amigos
Accitanos., por estar</span> alli <span style="background-color: white;">en
contacto unos con otros</span> <span style="background-color: white;">interesándonos</span> <span style="background-color: white;">por nuestra salud, ya que algunos lo</span> <span style="background-color: white;">pasaron</span> <span style="background-color: white;">mal.</span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">Pero no me</span> <span style="background-color: white;">gustaría</span> despedirme <span style="background-color: white;">de esta, sin darles las gracias a mi compañera del
alma..</span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;">Tu que has aguantado estoicamente todos estos
meses de entrenamiento, a deshoras cuando te despierto a las 6 de la mañana,
mientras intento vestirme sin hacer ruido, fallando</span> completamente <span style="background-color: white;">en mi objetivo....... Tu que resistes mis</span> <span style="background-color: white;">manías</span> <span style="background-color: white;">con
las comidas, el olor a “Reflex” por toda la casa cada</span> <span style="background-color: white;">día, .......Tu que agitas la cabeza y</span> <span style="background-color: white;">sonríes</span> <span style="background-color: white;">cuando
te hablo de series de entrenamiento, que si</span> <span style="background-color: white;">Ángel</span> <span style="background-color: white;">esta muy fuerte o
estamos pasados de rosca......Tu que piensas que tenias que haber estudiado
Fisioterapia, para al menos poder comprender mis lamentos sobre mis molestias,
dolores y lesiones.........Tu que has venido conmigo a carreras y me
esperas en linea de meta aguantando heroicamente una dos o tres horas , viendo
pasar cientos de corredores bajo un sol de justicia para de repente gritar mi
nombre y mirarme con una cara, con un sentimiento que me hace sentirme el
campeón del universo, ....... Tu que no puedes entender como unas zapatillas
vale ese dineral, pero haces el esfuerzo de</span> comprenderme<span style="background-color: white;">, igual que cuando no</span> <span style="background-color: white;">entendías</span> <span style="background-color: white;">mi</span> <span style="background-color: white;">alegría</span> <span style="background-color: white;">en
llegar el 300 de 7000., como cuando te</span> <span style="background-color: white;">decía, que nunca</span> <span style="background-color: white;">ganaría</span> <span style="background-color: white;">a nadie más que a mi mismo, ........... ! ESTO VA
DEDICADO A TI, por que siempre corres conmigo, porque sin ti no hubiera sido
posible. Sin vosotros compañeros , esta bendita locura no </span> <span style="background-color: white;">tendría</span> <span style="background-color: white;">sentido.
gracias por estar ahí , un abrazo a todos y hasta la próxima
. </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;">Me dijeron una vez que correr es un deporte
individual, esa persona no</span> <span style="background-color: white;">podía</span> <span style="background-color: white;">estar más equivocada......</span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span> <span style="background-color: white;">ANTONIO REYES</span> TROTANOCHES<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-56111694269722595202012-05-19T15:11:00.000+02:002012-05-20T22:14:06.618+02:00Ronda 101 km 2012. Una crónica desde casi el infierno<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiuPVJaSqaYbYOMEdg3Ly36_btfJ8JPZsW5PSVy9vkKxRVzixFv2JBQV7JErG6zqpO7fifb7MBj5ASpu1c8e_n2wh-rYC6iOE2xbzIdZV-2P_Fp5H4_KM4STtleMzxZIKYe92kAdrFLC4/s1600/DSCF3293.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiuPVJaSqaYbYOMEdg3Ly36_btfJ8JPZsW5PSVy9vkKxRVzixFv2JBQV7JErG6zqpO7fifb7MBj5ASpu1c8e_n2wh-rYC6iOE2xbzIdZV-2P_Fp5H4_KM4STtleMzxZIKYe92kAdrFLC4/s320/DSCF3293.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: -webkit-auto;">
<span style="text-align: justify;"> </span><span style="font-family: inherit; text-align: justify;">1877
clasificados de 3000 que tomaron la salida o sea casi 1000 abandonos.</span></div>
<div style="text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: inherit; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"> Esta
pueden ser alguna de la cifra que mas pueden dar idea de lo que han sido la
edición de 2012 de los míticos 101 km de Ronda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> La prueba cubre 101kms en un máximo de 24 horas, y tiene un
desnivel positivo oficial de 2.231m. El trazado discurre por carreteras
locales, pistas forestales, caminos pedregosos, veredas, puentes, ríos y e
inolvidables cuestas de hormigón, que no se sabe si duelen más al subirlas o
bajarlas. Se trata de una carrera de subeybajas variados con casi todo el
trazado corrible sin problemas y un magnífico sistema de avituallamiento cada
5k aprox. En Málaga atraviesa los municipios de Ronda, Benaoján, Montejaque y
Arriate, y en Cádiz pasa por Setenil de las Bodegas y Alcalá del Valle.</span><br />
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0JkzeiXoT9h2zTs8pH7uOlJ4k6xlU_xJ8XXLEFhrhnA8uTpr26WEmeJ1AY5z84l9pvh5PvGcDQowvQUCaeyvPKbswnKPenVjTfNIqL529BYrzClEyVDsYt5JG_R3TfoWKtZKAVaYEuTU/s1600/DSCF3246.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0JkzeiXoT9h2zTs8pH7uOlJ4k6xlU_xJ8XXLEFhrhnA8uTpr26WEmeJ1AY5z84l9pvh5PvGcDQowvQUCaeyvPKbswnKPenVjTfNIqL529BYrzClEyVDsYt5JG_R3TfoWKtZKAVaYEuTU/s320/DSCF3246.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> La altura máxima ha sido 915 m y la mínima de 419 m. La
distancia de ascenso ha sido de 49 km mientras que la descenso lo fue de 52 con
un porcentaje medio positivo del 25,3 % y el negativo de 33,9% siendo por tanto
el desnivel acumulado positivo de 2598 m y el negativo de 2574 m.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;">De salida, la logística y la organización principal la aporta
nada menos que un ejército de 1.000 legionarios, anfitriones de la prueba
apoyados por 4 médicos y 7 ATS reforzados por 150 estudiantes voluntarios
fisioterapeutas y podólogos repartidos por 3 puestos de socorro y contando con
9 ambulancias y una UVI móvil, además de apoyo que ofrecen los voluntarios de
protección civil durante casi todo el trayecto y venidos de muy diferentes
lugares de Andalucía. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLftY-DzR8I59Kh54ggjgH6R3gUN6PFvnIuLte8ljnii3sOUTRmGIgqIa2GUu0m83X7Fj-CLgTIn9Rww7Wo8cdIaGHLjeAF63o41mgkf518QqVnhRBByPWInRLxfWTyZUa3X5VAa955z8/s1600/DSCF3244+-+Version+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLftY-DzR8I59Kh54ggjgH6R3gUN6PFvnIuLte8ljnii3sOUTRmGIgqIa2GUu0m83X7Fj-CLgTIn9Rww7Wo8cdIaGHLjeAF63o41mgkf518QqVnhRBByPWInRLxfWTyZUa3X5VAa955z8/s320/DSCF3244+-+Version+2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> Hay que señalar que ser Cientounero nunca se regala, pero quizá
este 2012 haya salido todavía un poco más caro de lo habitual. La carrera 2012
salió dura, por la meteorología es decir, por el excesivo calor reinante
durante todo el día prácticamente. Como referencia, conseguir entrar en el
top100 del 2011 costó 11h40; sin embargo este año los mejores cien corredores
han entrado en 12h49 lo que equivale a decir que casi todos los corredores han
perdido nada menos que una hora y diez minutos de media respecto a la edición
anterior. Esto puede dar una idea cierta de la dureza de la edición de este año
que además se ha reflejado en el número de clasificados en meta que bajó de los
1999 de 2011 a los 1877 de esta edición. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;">La salida se hacía como es habitual en el campo nuevo de Ronda a
la hora acostumbrada y tras los vivas y saludos de rigor protocolarios. La
imagen impresionante de corredores, y BTT apiñados y nerviosos prestos ya a dar
rienda suelta a la adrenalina que a duras penas se contenía.<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_gXUTbQWyBpsyfZUGfvHP_plbPn65TmKdDknRChjEudJNniACL-JcXDfvueXDonveA23gzy5OTFf-vfb5jFVHZZOCCOq9-KgcGHimtOOtdvpJW_snUrF6PVIuB-QjZsuL_3oJKvZawWc/s1600/DSCF3276.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_gXUTbQWyBpsyfZUGfvHP_plbPn65TmKdDknRChjEudJNniACL-JcXDfvueXDonveA23gzy5OTFf-vfb5jFVHZZOCCOq9-KgcGHimtOOtdvpJW_snUrF6PVIuB-QjZsuL_3oJKvZawWc/s320/DSCF3276.jpg" width="213" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> La participación accitana en esta ocasión ha sido variada y ha
abarcado casi a todas las disciplinas o modalidades de participación tanto en
marcha como en duatlón y BTT. Las vicisitudes de los accitanos evidentemente no
las conocemos todas; si podemos comentar las de algunos que más nos
impresionaron por su actitud y resultados. De entrada eran cuatro las
compañeras de los Trotanoches que se atrevieron con la misma y que estuvieron
durante un buen tiempo preparándola. Así Ana José, Ana Cebrián, María Inés y
Dori se plantaron en Ronda con buenas sensaciones y consiguieron terminarla
solo dos Ana J y Dori en un tiempo de 22h 51 min o sea 1694 y 1695
respectivamente de la general y 112-113 de veteranas A femeninas. Mari Inés
pagó con ampollas y su esguince de tobillo al igual que Cebrián que hubieron de
abandonar nada menos que en Setenil en el km 60 de la prueba echándole cabeza a
la prueba y permitiendo que las buenas sensaciones les permitan plantearse una
posible repetición para el año que viene.<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1vlhZy8xVdngN56IZW9vZA1PULJj2cXVgRUGkmeFVtVo2D45NKwCUkiMNICoseS_sct4acC6zQcd8DEUMqgf4DpGjqmAPGiC_wZCWi4t_Az4lqRZ0pLvA0ApZfqpCe9g76nQw7D7aEIs/s1600/DSCF3285+-+Version+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1vlhZy8xVdngN56IZW9vZA1PULJj2cXVgRUGkmeFVtVo2D45NKwCUkiMNICoseS_sct4acC6zQcd8DEUMqgf4DpGjqmAPGiC_wZCWi4t_Az4lqRZ0pLvA0ApZfqpCe9g76nQw7D7aEIs/s320/DSCF3285+-+Version+2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> Entre los hombres de los Trotanoches el mejor clasificado
resultó ser Fernando Arco veterano A quien en su estreno en los 101 km se
atrevía a entrar en el puesto 60 de la general con un tiempo oficial de 12h 12
min y quedando clasificado en el puesto 40 de su categoría.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> Le siguió Ramón Pícaro que lo hacía con 12h 55 min mejorando 9
minutos la marca del año pasado quedando en el puesto 116 de la general
absoluta y en el 10 de su categoría de veteranos B. A continuación de los
accitanos entraba Jesús Alcalá en 14h 34min en el puesto 270 de la general y en
el 164 de su categoría de veteranos A, seguido de Rafael Luque con 14h 45 min
en el puesto 298 de la general y el 181
de su categoría de veteranos A. En quinta posición Jose A. Martínez con 16h 43 min puesto 603 de la general y el
350 de su categoría de veteranos A.<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOKW-9GXwfSUzcDFxLIzpeChHDQgXbceAuc-NPHGFgfU6ZhaniOFI_meqIQXLWTXxlll43qn8Dg45mekS0IHpzPiuTlVWN9LA5gkoDTqruNItHLVMb6WpdcsOATcFGOAZ5OfxMCm0Ddlo/s1600/DSCF3306.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOKW-9GXwfSUzcDFxLIzpeChHDQgXbceAuc-NPHGFgfU6ZhaniOFI_meqIQXLWTXxlll43qn8Dg45mekS0IHpzPiuTlVWN9LA5gkoDTqruNItHLVMb6WpdcsOATcFGOAZ5OfxMCm0Ddlo/s320/DSCF3306.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> En sexta posición Timoteo Rama de los Trotanoches con 18h 24 min
en el puesto 921 de la general y el 589 de veteranos A. En séptima posición lo
hacía Juan A. Escudero con 19h 11min en el puesto 1059 de la general y el 941
de su categoría de veteranos A. En octava posición eran los Trotanoches Antonio
Reyes Morillas con 19h 18 min puesto 1078 de la general y 359 de su categoría
de veteranos B; tras él lo hacía Antonio Jesús Sanchez Viciana con un tiempo de
19h 18 min en el puesto 1079 de la
general y el 598 de veteranos A. A continuación viene Angel Ruiz quien a pesar
de llevar entre pecho y espalda un principio de neumonía y de no haber tenido ni
siquiera que tomar la salida se empeñó y tuvo el valor y la osadía de hacerlo
en 20h 13 min con expuesto 1278 de la general y el 682 de su categoría de
veteranos A. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> El último de los accitanos resultó ser Antonio León R. del
equipo de la policía local de Guadix quien lo completó 20h 33 min entrando en
el puesto 1330 de la general y el 312 de su categoría de senior.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;">En el apartado de BTT conocemos la participación de Ramón Campoy
que lo hizo en el puesto 1044 de la general y 555 de veterano A con 7 horas 50
perteneciente al equipo de Ultrafondo Guadix, de Ramón de la Cruz que entraba
en el puesto 1971 de la general de bicis y 1081 de veterano A con 9h 41 min
también de U.G. y de Carolina Lizcano que finalizó en 9 h 41 min en el puesto
1977 de la general y el 20 de senior femenino.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> La estrategia de carrera en Ronda depende tanto de la
experiencia y del rendimiento propio en este tipo de pruebas como del objetivo
previsto en cada edición de los 101km que se pretende acometer. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;">Así, para quienes buscan acabar sin más en las 24h de tope, es
vital aprovechar los dos grandes controles intermedios (Setenil y Legión). El
mayor enemigo de este cientounero es el abandono, pues mientras no deje uno la
carrera, 24 horas dan mucho de sí para completar la prueba. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBWLFUiu2OwKWGPKkOOzJAxcij5op2-JQi3_jL65xbOoEZEjAq9FraNAfjPhs0qnTMCUm6Z3wnNRsMPQ5eaoG6JltgsYWKtbW3e1xz4eDKlc8stS-ETyotOf-zYGbIf_ZRKMFFB2LSOaA/s1600/DSCF3290+-+Version+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBWLFUiu2OwKWGPKkOOzJAxcij5op2-JQi3_jL65xbOoEZEjAq9FraNAfjPhs0qnTMCUm6Z3wnNRsMPQ5eaoG6JltgsYWKtbW3e1xz4eDKlc8stS-ETyotOf-zYGbIf_ZRKMFFB2LSOaA/s320/DSCF3290+-+Version+2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> Para el corredor que persigue un tiempo determinado o compite
para dar lo mejor de sí mismo en la prueba, la cosa cambia mucho pues en este
caso el conocimiento previo del recorrido es muy útil para repartir mejor tanto
el esfuerzo como la comida e hidratación. Ronda tiene enormes tramos donde
hacer muy buenas medias a la carrera, si se saben dosificar las fuerzas. La
clave, probablemente esté en ser capaz de correr en modo “marcheta trailera”
hasta el final de la prueba, alternando con tramos andando en los repechos
clave para así poder ahorrar fuerzas y variar los esfuerzos musculares que se
dan a lo largo de la prueba. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> En la parte negativa y correspondiente a la autoevaluación de la
misma es preciso señalar que como en todo siempre hay cosas que pulir: Por ejemplo
en la segunda mitad de la carrera se suelen formar aún largas colas, se limita
demasiado el líquido disponible: ¿Solo un vasito de isotónico por persona cada
5k? y lo peor de todo, que a veces
algunos avituallamiento, incluso aljibes están ya desprovistos de líquido para
cuando vienen los de atrás, precisamente quienes más lo necesitan. Paso a paso
esperemos vaya mejorando todo ello. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> Se imponen unas recomendaciones obligatorias es decir hay en los
101 km de Ronda, una carencia grave a corregir, se debería imponer por
obligación pedir un material mínimo. La carencia absoluta en muchos corredores
de cualquier bidones de distinto tipo de líquido encima para aguantar el sol, o
de la mínima ropa de abrigo para el fresco nocturno puede que acabe desgraciadamente
algún día en algo crítico, por mucho personal, ambulancia y médicos que estén
pendientes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #262626; font-family: inherit;"> Ramón "Pícaro"</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-90364388076664051092012-05-15T07:56:00.001+02:002012-05-25T17:49:25.475+02:00101 KM DE RONDA 2012, Primeras fotos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo_CZ17DUIeksNHHnYiDeAoBJ01EOqBKfhBvFicZKZ08l1EzsIkso-4ZWbrCCiwThqzrXZ1kZxq5GG6Lyp_yeOFOVZLv4NdKQ9x2b0690pCwWYB5vVDTuoT2BIUNEz0L1YU7yCShLlfgI/s1600/101RondaLlegada1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo_CZ17DUIeksNHHnYiDeAoBJ01EOqBKfhBvFicZKZ08l1EzsIkso-4ZWbrCCiwThqzrXZ1kZxq5GG6Lyp_yeOFOVZLv4NdKQ9x2b0690pCwWYB5vVDTuoT2BIUNEz0L1YU7yCShLlfgI/s320/101RondaLlegada1.jpg" width="241" /></a></div>
<br />
Ya tenemos las primeras fotos de la participación de Los Trotanoches en los 101 Km de Ronda 2012. Enviadas por Fernando Arco y Ramón "Pícaro". Quedamos a la espera de algunas otras y por supuesto de las crónicas que nos relaten la magnitud de esta prueba, y todo lo que habéis sufrido - disfrutado en ella.<br />
<br />
Por mi parte desear a todos los que habéis participado en esta edición del 2012, mi enhorabuena, y que disfrutéis todas las sensaciones que durante los próximos días van a estar presentes en vuestra cabeza y recorrer vuestro cuerpo. Un abrazo<br />
<br />
Enrique Tenorio<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIZ4MYBb2AE76p8hwYOjtpa6XMSpy-8ELwnXr3FnIJdQpqGuLmTd-FSWfimo1GESkeBo0wi455bJR077ZqX-aYrg_kgyJHm7XUnwfHOOuKtqWJOs0k2e2LrOmpUe1olG-hbpq1jwKek5Q/s1600/101Rondacenapasta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIZ4MYBb2AE76p8hwYOjtpa6XMSpy-8ELwnXr3FnIJdQpqGuLmTd-FSWfimo1GESkeBo0wi455bJR077ZqX-aYrg_kgyJHm7XUnwfHOOuKtqWJOs0k2e2LrOmpUe1olG-hbpq1jwKek5Q/s320/101Rondacenapasta.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisZbzbzY2dypBvkCXVWu23VUbmXnqwPAX2AxdDwGWyL7cw7pBgKL7_JB4o0JzPeaTFvCRImBvIm0_lPXxMSCi_tq9HFrl2kntd1i7HEPn1v-J3xLNf14BOS7uu4zZjGitf-4tva7YXgpM/s1600/101Rondacorredores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisZbzbzY2dypBvkCXVWu23VUbmXnqwPAX2AxdDwGWyL7cw7pBgKL7_JB4o0JzPeaTFvCRImBvIm0_lPXxMSCi_tq9HFrl2kntd1i7HEPn1v-J3xLNf14BOS7uu4zZjGitf-4tva7YXgpM/s320/101Rondacorredores.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV4-qPaZrEqYvNsHBby_gmAqquXZkm3Hh1rMNcXPaGVx-R_aP3AfRfF8tlYfL0p4lJK5i94dmlnMCXrOia8dUEgXeE_GZLubcAVj2yAFIrMOIgDswaaGNxm5hcnPMhlSRn1Fn34lOQRy0/s1600/DSCF3312.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV4-qPaZrEqYvNsHBby_gmAqquXZkm3Hh1rMNcXPaGVx-R_aP3AfRfF8tlYfL0p4lJK5i94dmlnMCXrOia8dUEgXeE_GZLubcAVj2yAFIrMOIgDswaaGNxm5hcnPMhlSRn1Fn34lOQRy0/s320/DSCF3312.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhltDzVi4at6Zei2Z_DvjxHpHxoqBTggzosyaszX04CjcGc4_4zJW3waqIdtODtWmyGIZnMao_WtCOq62sR7jquNFaLGSerbnEXCGq2Hp6svF6SmE5fxhwbjXvH-pjNTP-0TlpM70TBAD0/s1600/DSCF3314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhltDzVi4at6Zei2Z_DvjxHpHxoqBTggzosyaszX04CjcGc4_4zJW3waqIdtODtWmyGIZnMao_WtCOq62sR7jquNFaLGSerbnEXCGq2Hp6svF6SmE5fxhwbjXvH-pjNTP-0TlpM70TBAD0/s320/DSCF3314.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_uzu2nHuiOS_b84acgqBO_1x2tsDd_3mptPO-VfKBFFSzThlFDqdzXnrd0c76t-Qj4pz3q_7U_d8fTmXp8NjWUzryTvYT_Th69F837g8VwlFd5WvT5mjA8X4i7A3qT3pE9oASuuy16kI/s1600/DSCF3315.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_uzu2nHuiOS_b84acgqBO_1x2tsDd_3mptPO-VfKBFFSzThlFDqdzXnrd0c76t-Qj4pz3q_7U_d8fTmXp8NjWUzryTvYT_Th69F837g8VwlFd5WvT5mjA8X4i7A3qT3pE9oASuuy16kI/s320/DSCF3315.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj_u3Ur84rX9QowogIOwXHcrUON2FsSiHzCxQ32gVH4JbTO4zq8sUjKfYHuPBacrwkXSBVLYNvJmGKUDQAMGpnnE8TJGtVtOX1tkA2hGX-2DVJnY3lBAxVKx3wDZ_HQOygA4g6PpK7hxU/s1600/DSCF3316.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj_u3Ur84rX9QowogIOwXHcrUON2FsSiHzCxQ32gVH4JbTO4zq8sUjKfYHuPBacrwkXSBVLYNvJmGKUDQAMGpnnE8TJGtVtOX1tkA2hGX-2DVJnY3lBAxVKx3wDZ_HQOygA4g6PpK7hxU/s320/DSCF3316.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEita6BTZSgJn9IlbniT-U7E2L6q_2mdqB3tOlpdAsxJTVqgqqxCa651QLhmiCdYiwodC9RGDavWgoT_pRIXlLhGCctzvPxsGbcmnDu8F6Y2rE_oQ6kNIB0uEjxB7I0bTR4i1BHWDIGekm8/s1600/DSCF3322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEita6BTZSgJn9IlbniT-U7E2L6q_2mdqB3tOlpdAsxJTVqgqqxCa651QLhmiCdYiwodC9RGDavWgoT_pRIXlLhGCctzvPxsGbcmnDu8F6Y2rE_oQ6kNIB0uEjxB7I0bTR4i1BHWDIGekm8/s320/DSCF3322.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKkBjP6cPo60JCqTP0L8mXnJMspnWMHnrmKPs6IcO3CceQt3tt-cxfYOxFB7vIo1Uq8_vqQecCyB8JKXwYiEWhWvlEfyB4_769lo6ROfvp3feQmNXL7Dsa086aWuVTOlGPCUs2yrUEJ-s/s1600/DSCF3326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKkBjP6cPo60JCqTP0L8mXnJMspnWMHnrmKPs6IcO3CceQt3tt-cxfYOxFB7vIo1Uq8_vqQecCyB8JKXwYiEWhWvlEfyB4_769lo6ROfvp3feQmNXL7Dsa086aWuVTOlGPCUs2yrUEJ-s/s320/DSCF3326.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKvIH6nBxETBrAqPZJwpBN61eSf_aWs7OZ2VCesauTp2GV-raBqBxglfV2JKsmSJcup4wFI3IaHqKP3MOlf7MhutjsucYRv3y97ZEm2lT76Clw-G0kFukwijRcuzRUlHuaX-pU68Q0JU/s1600/DSCF3329.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKvIH6nBxETBrAqPZJwpBN61eSf_aWs7OZ2VCesauTp2GV-raBqBxglfV2JKsmSJcup4wFI3IaHqKP3MOlf7MhutjsucYRv3y97ZEm2lT76Clw-G0kFukwijRcuzRUlHuaX-pU68Q0JU/s320/DSCF3329.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06824260343691746169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-6114949347243408542012-04-14T09:28:00.001+02:002012-04-14T09:28:31.120+02:00GUADIX (Granada), mi tierra.<div style="padding: 0; overflow: hidden; margin: 0; width: 500px;"><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/6774575325/in/set-72157625811533357/" title="IMG_4209B GUADIX ENAMORA." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7169/6774575325_9680dbebf5_s.jpg" alt="IMG_4209B GUADIX ENAMORA." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/6774560551/in/set-72157625811533357/" title="IMG_4171B ALMENDROS." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7018/6774560551_75b811e09b_s.jpg" alt="IMG_4171B ALMENDROS." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/6774561841/in/set-72157625811533357/" title="IMG_4176B SIERRA NEVADA." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7023/6774561841_33002694e8_s.jpg" alt="IMG_4176B SIERRA NEVADA." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400097899/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5168B GUADIX." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5011/5400097899_b292450ec0_s.jpg" alt="IMG_5168B GUADIX." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400098763/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5170B GUADIX." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5258/5400098763_804ef7949c_s.jpg" alt="IMG_5170B GUADIX." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400699360/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5175B GUADIX." style="display: block; padding: 0 0 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5178/5400699360_938a39a0ee_s.jpg" alt="IMG_5175B GUADIX." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><br clear="all"/><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400700662/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5178B" style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5218/5400700662_2c90fe3b63_s.jpg" alt="IMG_5178B" style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400701146/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5183B CUEVA." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5296/5400701146_30578ff777_s.jpg" alt="IMG_5183B CUEVA." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400101599/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5184B" style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5220/5400101599_69a152806c_s.jpg" alt="IMG_5184B" style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400103707/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5189B CUEVAS." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5216/5400103707_3c66b7e602_s.jpg" alt="IMG_5189B CUEVAS." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400104609/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5191B CUEVAS." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5020/5400104609_cc0bcae3e9_s.jpg" alt="IMG_5191B CUEVAS." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400105083/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5193B HERRADURAS." style="display: block; padding: 0 0 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5138/5400105083_256f4ef754_s.jpg" alt="IMG_5193B HERRADURAS." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><br clear="all"/><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400705748/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5194B BODEGÓN." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5097/5400705748_27d4ca3e5d_s.jpg" alt="IMG_5194B BODEGÓN." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5400102875/in/set-72157625811533357/" title="IMG_5185B CUEVAS." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5293/5400102875_d8b2bf1b66_s.jpg" alt="IMG_5185B CUEVAS." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582331787/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6937B CUEVA DE JOSÉ." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5069/5582331787_5ab1aebf8c_s.jpg" alt="IMG_6937B CUEVA DE JOSÉ." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582919352/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6942B COCINA." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5183/5582919352_b63ca538bd_s.jpg" alt="IMG_6942B COCINA." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582335157/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6943B SALÓN DE ESTAR." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5172/5582335157_23a4550b0e_s.jpg" alt="IMG_6943B SALÓN DE ESTAR." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582922414/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6946B" style="display: block; padding: 0 0 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5178/5582922414_126c4569b5_s.jpg" alt="IMG_6946B" style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><br clear="all"/><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582338449/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6948B" style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5270/5582338449_708e8dc819_s.jpg" alt="IMG_6948B" style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582339857/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6950B SALÓN CON CHIMENEA." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5053/5582339857_e9036b08c1_s.jpg" alt="IMG_6950B SALÓN CON CHIMENEA." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582341889/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6951B LA ESPERA." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5144/5582341889_cfbb28653b_s.jpg" alt="IMG_6951B LA ESPERA." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582343317/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6957B GERANIOS ROSAS." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5188/5582343317_4cd4f26959_s.jpg" alt="IMG_6957B GERANIOS ROSAS." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582930716/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6963B CUEVAS DE LA ERMITA NUEVA." style="display: block; padding: 0 10px 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5131/5582930716_a1e3ed1db9_s.jpg" alt="IMG_6963B CUEVAS DE LA ERMITA NUEVA." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/5582346923/in/set-72157625811533357/" title="IMG_6965B EN CONSTRUCCIÓN ..." style="display: block; padding: 0 0 10px 0; width: 75px; height: 75px; float: left;"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5269/5582346923_8fc765912f_s.jpg" alt="IMG_6965B EN CONSTRUCCIÓN ..." style="border:none; margin: 0; padding: 0; width: 75px; height: 75px;"/></a><br clear="all"/></div><div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 5px"><p><a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/sets/72157625811533357/">GUADIX (Granada), mi tierra.</a>, un álbum de <a href="http://www.flickr.com/photos/accitano/">ACCITANO</a> en Flickr.</p></div><p>Accitano</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-66350760924210604252012-04-09T21:22:00.000+02:002012-05-31T02:42:51.154+02:00CAMBIO DE HORARIO EN LAS SALIDAS NOCTURNAS<div class="separator" style="clear: both; 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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLE32_z8nBVBZPGANHV0xbXdYs_qx_qvTTCQ3bF6KCsycHK93csxwvsgXcKbnsEd7w4G0qA73cJ79r7v4xvY8ZX0TmDMxfQtv8uhqNiHyXQ6ciQBjhoIkIsErdiSTs1LBMsdV0E0ICf8/s1600/securedownload.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLE32_z8nBVBZPGANHV0xbXdYs_qx_qvTTCQ3bF6KCsycHK93csxwvsgXcKbnsEd7w4G0qA73cJ79r7v4xvY8ZX0TmDMxfQtv8uhqNiHyXQ6ciQBjhoIkIsErdiSTs1LBMsdV0E0ICf8/s320/securedownload.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="background-color: white; color: #454545; font-family: Arial; font-size: 33px;">Con motivo del cambio de hora efectuada el pasado 25 del marzo, nosotros cambiamos la hora oficial de nuestra salida de los Martes y Jueves. Pasando a ser ésta a las 21,00 horas. No faltéis.</span> </div>Enriquehttp://www.blogger.com/profile/08003305542829393139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-40437032545783321202012-03-27T21:27:00.000+02:002012-03-27T21:27:16.730+02:00I ULTRA TRAIL BRIMZ GUZMAN EL BUENO (18/03/2012).<div style="text-align: center;">
EL PODER DE LA MENTE</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRvM9xfGZFALPV18etlJ3asnHMOsI_u3VhUNrAkSR3JFqgtsf4i6FhtDHYsucFveoxrwfMkAyHIFrMETSNcRxxnXXLecLXQfjwuDCtBHKmNJQVQQe2tAk6ozPVfv3QZKjovc_U-l0kSQU/s1600/META2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" dea="true" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRvM9xfGZFALPV18etlJ3asnHMOsI_u3VhUNrAkSR3JFqgtsf4i6FhtDHYsucFveoxrwfMkAyHIFrMETSNcRxxnXXLecLXQfjwuDCtBHKmNJQVQQe2tAk6ozPVfv3QZKjovc_U-l0kSQU/s400/META2.jpg" width="400" /></a></div>
13 kilómetros más que una maratón. Eso fue lo que pensamos cuando nos inscribimos en la I Ultra Trail Guzmán el Bueno. Yo no quería, pero como siempre me dejé arrastrar por la tentación y varios meses antes (en Navidad), formalizamos la misma. Con todas las cosas que me pasaron en el transcurso de ese periodo de tiempo, jamás pensé que pudiera acabarla visto mi pésimo estado de forma varias semanas y sin casi entrenamiento específico de carrera, unido a un estado emocional decadente.<br />
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Sin embargo, estas dos últimas semanas me han supuesto un cambio necesario y ansiado sin duda. En esta ocasión, la mente fue capaz de suplir la falta de entrenamiento y, no sin sufrimiento, conseguimos llegar a la línea de meta en una mezcla de estado eufórico y catatónico. Es el poder de la mente.<br />
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PROLEGÓMENOS</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiEdLRJdgAIwk28UftqMfmY5RrS2STNLM95vsa-ue27E95YonIdZa5VOwIW6X0Ib1PMxkLxLDLPjbsPsgms8o_5a_kU4AtXDTNJW-a9ZC9cxks-ZEl6GE2M-sxT-S6JM1tWN8Fwu8wfSs/s1600/YO+KM6%252C4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" dea="true" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiEdLRJdgAIwk28UftqMfmY5RrS2STNLM95vsa-ue27E95YonIdZa5VOwIW6X0Ib1PMxkLxLDLPjbsPsgms8o_5a_kU4AtXDTNJW-a9ZC9cxks-ZEl6GE2M-sxT-S6JM1tWN8Fwu8wfSs/s400/YO+KM6%252C4.JPG" width="400" /></a></div>
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El día previo a la carrera estábamos recogiendo el dorsal en la zona de salida y como siempre algún problema nos tenía que surgir. No habían inscrito a Pablo. Tras un ratillo de gestiones de un lado para otro y de dimes y diretes, se solventó el problema. Ya no era sólo por los 50 euros de la inscripción, sino por poder participar y con todas las garantías y atenciones durante la misma. La cola de los corredores apenas estaba formada por 10 ó 15 personas, mientras que la de los ciclistas podría llegar a la centena. <br />
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Dado que estábamos libres de presión y, en particular, yo tenía claro que no le daría más importancia al hecho de que llegado el momento - si fuese consciente de que no era capaz de completar todo el recorrido - no habría problema en abandonar, disfrutamos de un sábado de desenfado y fiestecilla que se nos fue un poco de las manos finalmente. Aunque parezca contraproducente, la verdad resultó ser bastante positivo para el día siguiente.<br />
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El destino quiso que nos cruzásemos con David (como diría El Risitas, nuestro 'manacher') antes de retirarnos a dormir y, cómo no, se ofreció a llevarnos al punto de salida y recogernos en meta. Gustosamente aceptamos y a la mañana siguiente estábamos a las 07,45 listos para salir hacia el Paseo de la Victoria.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiyTdX54wG2kdp4lOphdm8VkuaEqqgBkpxbylUZMeiLFa7dP0RvDahgqsHlbrj6UkWYX_Uw4Ba1miogo2k9dWcnNfcn4tglDPu5QGjnMgyQFy7RK6zTMjdRhlsfpry3dXePOmBcg7GVUw/s1600/CARLOS+y+Toni+Trail+Muriano+2012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" dea="true" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiyTdX54wG2kdp4lOphdm8VkuaEqqgBkpxbylUZMeiLFa7dP0RvDahgqsHlbrj6UkWYX_Uw4Ba1miogo2k9dWcnNfcn4tglDPu5QGjnMgyQFy7RK6zTMjdRhlsfpry3dXePOmBcg7GVUw/s400/CARLOS+y+Toni+Trail+Muriano+2012.JPG" width="400" /></a></div>
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Reunidos con Carlos, la otra parte del tridente, nos encontramos con varios conocidos, destacando la presencia de Luis (el incombustible triatleta), dándonos tiempo a polemizar con la organización, más bien, con una persona de la misma que se ve que no tenía mucho idea de lo que iba aquello, ya que nos conminaba a llevar colgada la credencial en todo momento durante la carrera so pena de ser descalificados. Parece que no entendía que eso de correr nueve horas con algo colgado en el cuello nos terminaría provocando rozaduras y úlceras. Viendo que estábamos hablando con una pared, ya decidimos nosotros cómo solucionar el problema de la identificación.<br />
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LA CARRERA<br />
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A las 09,30 los aproximadamente 1.500 bikers comenzaron su andadura, mientras que nosotros aguardamos unos quince minutos más antes de salir. Tranquilamente transitamos los primeros metros por la ciudad, camino de las Ermitas. Pablo y Carlos comenzaron demasiado alegre, incluso reprochándome que fuese tan conservador. Ni caso. Al llegar al Parador de la Arruzafa abandonamos la carretera y comenzamos la travesía por campo en busca de las Ermitas, para la cual recorrimos la ladera de la misma en un terreno sinuoso e irregular, pero bastante practicable comparado con los que nos íbamos a encontrar más adelante. Al llegar al kilómetro seis, tuvimos que echar pie a tierra porque la pendiente se elevaba de tal modo que andando era complicado mantener el ritmo y las pulsaciones. De ahí conectamos con la zona media de la cuesta del Reventón y alcanzamos el primer avituallamiento (sólo agua). Comenzábamos con el primer descenso. La idea era regular en las subidas, andar si era necesario, y las bajadas y los llanos trotarlos, para mejorar la media. <br />
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Ocurre que, como era la primera vez que afrontábamos una carrera de este tipo, al iniciar el descenso vimos que sería tan duro como la subida o más. Nada de descenso, eran precipicios. Había que bajar con mucho cuidado para evitar pegarse un costalazo más pues ya me había caído en un primer instante al subir por la ladera de las Ermitas. El terreno muy complicado y peligroso. A esto sumarle que delante mía iba un participante más precavido que yo (si es posible que los haya) y aparte de hacer tapón, me estuvo vareando toda la bajada ya que se agarraba a todas las ramas y al soltarlas ¡zas! para el de atrás, que era yo. En cuanto a los demás, Pablo se me escapó por delante y a Carlos lo alcancé pronto. Se ve que no marchaba muy cómodo. Llevaba una semana de aúpa y le pasó factura.<br />
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Desde las Ermitas bajamos hacia el Castillo de la Albaida y desde ahí nos dirigimos hacia Trassierra, todo campo a través y subiendo todo aquello que la orografía del terreno permitía. Alcanzamos la parte baja de Trassiera, sin noticias de Pablo y pasado el segundo avituallamiento (Los Curros) nos condujeron hacia un túnel en pendiente rodeado por vegetación hasta por la parte superior y cuyo firme estaba formado por piedras deslizantes y móviles sobre una base abundante de barro. En el transcurso de este ascenso nos planteamos la posibilidad de habernos perdido porque ya había que tener mala sombra para meternos por ahí, pero pronto vimos señales que nos indicaban que seguíamos el camino correcto. Las sensaciones hasta el momento eran normales, no demasiado fatigados.<br />
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Alcanzada la parte alta de Trassierra, nos adentramos en un camino paralelo a la gasolinera que nos conduciría al Arroyo Bejarano y un poco más adelante al tercer avituallamiento (bebida isotónica, agua, dulces, cacahuetes, naranjas, plátanos, manzanas,...). Carlos se había descolgado algo de mi y en el avituallamiento divisé a Pablo. No era carrera para ir sólo, él mismo se dio cuenta y redujo el ritmo hasta que lo alcanzamos. A la nada, llegó Carlos y replanteamos de nuevo la carrera. “Vamos todos juntos que esto es muy largo”. Allí nos encontramos a María y Luis.<br />
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Iríamos por el km 24 aproximadamente y ahora debíamos girar y tomar rumbo hacia el Club de Golf de los Villares, transitando antes por Las Jaras. Era el momento tonto de la carrera, estábamos en los kilómetros de en medio, donde ni la energía de la salida ni la motivación de tener cerca la meta nos haría sacar las poquillas fuerzas que nos quedasen. Aún así, entre pitos y flautas y bromas y más bromas, llegamos al avituallamiento del Club de Golf de los Villares. Allí, nos esperaban varios integrantes de Corduba Trail, que nos ofrecieron cerveza o bebida isotónica. ¿Qué creéis que elegimos? No hace falta responder. Echamos un risas con ellos mientras Carlos aparecía. Nos pusieron música y nos hicimos varios fotillos con ellos. ¡Que gente más 'apañá'! <br />
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Carlos estaba realmente tocado. Quiso dejarlo en ese momento, km 31,5 y conseguimos salvar el primer fuera de control . Entre Pablo y yo lo convencimos para seguir - ya que nos habían informado que el siguiente avituallamiento se encontraba a 4 km de éste y además la primera parte iba hacia abajo. Finalmente, comenzamos los tres a trotar aunque Carlos se paró isofacto y con unas ganas tremendas de vomitar. Volvimos a animarle y a demostrarle que lo que estaba haciendo era realmente una gesta. Sus circunstancias le obligaron a pasar malos días previos a la carrera y sin descanso. ¡Demasiado, tío! Total, que lo rearrancamos y le dimos su espacio para que no se agobiase.<br />
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Pronto se terminó la parte normal de la bajada, para comenzar de nuevo con los tajos. Creo que jamás nos hubiésemos perdido en la prueba, porque a falta de indicación, estaba claro que la premisa era ir por el camino más díficil y con más riesgo. En este tramo nos encontramos a Lucía y Pablo se pegó un talegazo de consideración. Me asusté no sólo por su caída, sino porque estuvo a punto de clavarse una rama en el costado y pegar un cabezazo contra el suelo. ¡Que disgusto! En caliente no le molestaba mucho y pronto llegamos al siguiente avituallamiento (de nuevo líquido y sólido). Allí de nuevo nos cruzamos con Luis y María, que partían ya. Estiramientos y comida a la espera de Carlos, a la vez que atendieron a Pablo en la espalda en el Hospital de Campaña. Tuvimos ocasión de charlar con algún participante de la prueba ciclista ya que ,casi hasta la meta, compartiríamos recorrido.<br />
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Después de un ratillo, divisamos a Carlos. En cuanto lo vimos, nos comentó que se paraba de todas, todas. Aceptamos su decisión. Un sobreesfuerzo en el estado de extenuación que llevaba, no le conduciría a nada bueno ni lógico. Nos despedimos de él y de nuevo en marcha. <br />
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Nada más comenzar nos paró un miembro -suponemos de la organización- y nos dijo que íbamos en sentido contrario. La verdad es que nos sorprendió mucho, porque justo acabábamos de abandonar el avituallamiento y las indicaciones que seguimos eran las correctas. En breves segundos, se percató de su error. Nos comento: 'Ahh, que no sois ciclistas'. ¡Que avispado!. De Juzgado de Guardia, ¿no os parece?.<br />
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Rondaríamos el kilómetro 38-39. Restaban todavía unos 17 km y habrían transcurrido algo más de 5 horas desde la partida. Los primeros metros fuimos más despacio hasta que calentó su maltrecha espalda nuestro Pablito. Pero al poco, ya estaba el cabronazo poniéndole ritmo a la cosa. ¡No sabíamos lo que nos esperaba! <br />
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Durante el recorrido, con pocos participantes nos cruzamos pero a todos se les escuchaban frases del tipo: 'Se han pasado tela. Para ser la primera, no veas...' Efectivamente, mirando hacia arriba veíamos a otros participantes encima de unas colinas que no creíamos que se subiesen por el único camino que divisábamos. De pendientes no puedo hablar mucho, pero si en la cuesta del Reventón se habla de un 23%, éstas las superaban con creces y con el agravante de que el piso era arenilla y se escurría una barbaridad. Daba la sensación de que ibas subiendo por una escalera mecánica pero en sentido contrario. Sobraban las palabras. Al llegar a la cima, sólo nos acordamos de Carlos. ¡Nos teníamos que haber retirado como él!¡Sí que ha sido listo!<br />
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En dicha cima, nos esperaba el reportero de Corduba Trail y nos fotografió varias veces. Estábamos arriba y tocaba bajar. La bajada como la subida. Un locura. Fue mi turno y el golpe me tocó esta vez a mí. Resbalón. Por no caerme casi al vació eché el cuerpo atrás, con un pequeño inconveniente, la rodilla izquierda la tenía flexionada y clavada en el suelo. Del estruendo que se oyó todos se giraron. No sé cómo no me hice mucho daño. Vamos a seguir - pensé - que estamos todavía en caliente, como se enfríe esto, no hay quien se ponga en marcha.<br />
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El avituallamiento del km 43 estaba poco antes de llegar a Torreblanca (antigua Carrera del Caballo). Allí nos pesaba ya todo el cuerpo. No me dio tiempo a contar cuantas naranjas me zampé, pero media docena pudieron caer perfectamente. Desde allí comenzó un tramo de carretera hasta alcanzar la Ermita de Linares. Íbamos tocados y ahora ya estábamos deseando encontrarnos cuestas para atener una excusa y andar por tal de no correr. De ahí en adelante, subida y cada vez peor. El kilómetro 48 nos aguardaba con el último avituallamiento. Llegué con unas ganas tremendas de vomitar. ¡A comer se ha dicho! Cacahuetes y más cacahuetes. Y naranjas, y plátanos.<br />
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Al poco de reanudar la marcha, encontramos la señal de 50 km, nos extrañó porque estaba cerca del avituallamiento, pero bueno mejor así. Los cuádriceps los tenía fatal. Una sensación como si me hubiesen rajado desde la rodilla hasta la cadera. Le pedí a Pablo que aminorase el ritmo algo. En una zona llanita de paso, recuperamos las sensaciones y empezamos a incrementar el ritmo. Alcanzamos a un antiguo sargento de Pablo en la 'mili'. La premisa era clara: 'lo que hagan ellos, hacemos nosotros. Llevan 30 años de maniobras por esta zona'. Efectivamente cuando aminoraban el ritmo y a lo mejor no era el terreno tan duro, seguidamente aparecía un cuestón. Se ve que sabían por donde iban.<br />
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Quedaban menos de 3 km pero parecíamos no avanzar, en el último cruce de la N432 nos animaban a la vez que nos informaban que nos quedaba el último repecho. <br />
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Por allí estaba Fernando. Nos dio alegría ver a alguien conocido tras más de 7h de carrera. De ahí en adelante, el terreno era favorable (al menos en perfil). Alcanzado El Muriano y tomado el desvío hacia la Base Militar, conseguimos ponernos a la altura de Luis. ¡Todos juntos a meta! Ya no nos dolía nada. Entramos en la recta de meta abrazados e incrementando el ritmo. De barro hasta los ojos, quemados por el sol, pero ya nada era obstáculo.<br />
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Allí nos estaban esperando Carlos, David y Fran. La entrada se la dedicamos a Carlos. El fotógrafo de Corduba Trail nos hizo un reportaje en la línea de meta. Nos felicitó. Nos abrazamos a él. ¡Qué tío más majo! Lo vivió tanto como nosotros. Tiempo oficial de carrera 8h02min57seg (8h17min según el crono que se puso en marcha cuando partieron los bikers).<br />
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Cuando nos estábamos saludando con Carlos, de nuevo el fotógrafo de Corduba Trail allí inmortalizando el momento.<br />
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La posición, lo menos importante desde luego, 150 y 151 de los 317 que tomamos salida en el Ultra Trail, aunque sólo concluimos 251. Devolvimos el chip a la organización a la par que recíprocamente hicieron lo mismo con la fianza (10 €) y rápidamente fuimos al comedor de la Base Militar a tomar algo antes de volver a Córdoba. A David no le dejaron entrar por no llevar acreditación pero no tuvo problema en hacer amistad con los soldados de la puerta en el ratillo que estuvimos dentro. El mismo nos lo comentó: 'ya me iban a dejar entrar porque con la charla les estaba dando la tarde'. <br />
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Montados en el coche y de camino a Córdoba, todavía nos encontramos con algún participante que estaba llegando al Muriano. Ya habían pasado las 9h10' que pusieron como tope para concluir la prueba. A mi entender y visto el perfil y tipo de recorrido, se pasaron un poco de la raya. Era un tiempo demasiado exigente. De todos modos, se percataron de ello y prolongaron el fuera de control algún tiempo más.<br />
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A la organización darle la enhorabuena, porque controlar todo ese recorrido y desplegar a tanta gente para cubrir los cruces y recovecos, junto a los puntos de difícil acceso conlleva un enorme esfuerzo que desde mi punto de vista debe ser puesto de manifiesto y a la vez reconocido y que es el resultado de mucho tiempo de trabajo y una excelente coordinación.<br />
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Por mi parte, nada más que contaros. Espero no haberos aburrido mucho. Como secuelas os diré que subir escaleras a la vez que sentarme y levantarme de una silla, me cuesta la misma vida. Espero que pronto se pase.<br />
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<br />Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-19157252924434518932012-03-21T20:09:00.000+01:002012-03-21T20:09:28.130+01:00NUESTROS TROTANOCHES CORDOBESES ESTUVIERON CON NOSOTROS EN EL XVII ANIVERSARIO<div style="text-align: center;">
Hola a todos.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmsOMIRS1PVMzaP62CtJ-qn3qM2e_KSGbVuRSi2Qa0HtowRk5Qw702cMDDb5DmSiEbAkkDQd_yyDq_yu0U2kNTjgUId-9bc6dZ5-Sml4ABbC539zAYAvxTP_4e3-FEBOPQ4W909PwtZJk/s1600/IMG_0238_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmsOMIRS1PVMzaP62CtJ-qn3qM2e_KSGbVuRSi2Qa0HtowRk5Qw702cMDDb5DmSiEbAkkDQd_yyDq_yu0U2kNTjgUId-9bc6dZ5-Sml4ABbC539zAYAvxTP_4e3-FEBOPQ4W909PwtZJk/s400/IMG_0238_1.JPG" width="400" /></a></div>
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Hace ya bastante tiempo que no os contaba nada. He pasado una mala rachilla por unas cosas y otras, estando tan liado que ni me he podido permitir un resquicio para contaros como iba la cosa. Menos mal que como afirma el dicho "no hay mal que cien años dure" y "todo lo que no te mata te hace más fuerte". Si esto último fuese verdad, creo que sería indestructible.</div>
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En realidad, no estaba en mis planes acudir. Llegaba, como os he dicho, tras unos momentos delicadillos. Como siempre y a última hora y tras un gran trabajo de persuasión y chantaje emocional Pablo hizo que aceptase. He de reconocer que suelo ser bastante inflexible y si no fuese por la amistad que nos une, no habría dado mi brazo a torcer.</div>
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Dejando a un lado los sentimentalismos, voy a contaros brevemente cómo pasamos los días del aniversario. Como siempre, lo bueno de estas historias es que normalmente nos vemos inmersos en situaciones pintorescas y algo cómicas de toda índole. No hizo falta mucho para la primera, pues nada más partir desde Córdoba nos desviamos de la ruta fijada ya que insistí en tomar un desvío que recordaba de mis tiempos de universitario en Granada. Se ve que la señal tras diez años ya no estaba, con lo que nos pasamos de El Carpio, llegando a Pedro Abad y de nuevo tuvimos que volver a El Carpio para tomar el desvío hacia Jaén.</div>
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Una vez situados en el trayecto predeterminado, justo antes de tomar el desvío hacia Guadix tuvimos que parar a repostar en una gasolinera situada tras una rotonda a través de la cual se tomaba dicho desvío. Perplejos nos quedamos cuando al intentar salir de la gasolinera y volver a la glorieta nos encontramos con una señal de dirección prohibida que nos impedía acceder a la rotonda (y nosotros que somos muy legales, la cumplimos). De nuevo hacia adelante fuera de ruta, saltándonos el primer cambio de sentido con las charlas y ya en el segundo sí estuvimos atentos para dar la vuelta.</div>
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Tras estos alardes de orientación, llegamos al municipio accitano. Hacía rasquilla. Veníamos de estar a 25 º C y al salir del coche me percaté que iba muy ligero de ropa. Nos pusimos en contacto con Paco Garzón. Cuando nos vimos, éste se encontraba acompañado con Pepe, Blanca y el resto de su familia, esto es, Aurora y Gabriela. Realizadas las presentaciones oportunas por uno y otro lado, nos tomamos unas cervecillas y tras un breve recorrido turístico impregnado por la 'sabiduría' del Presi, pasando por las dos catedrales (la de verdad y la suya) acabamos en la sede del Club, la cual no conocía por cierto. Allí repusimos fuerzas y antes de dirigirnos al hotel comprobamos que encontrar una pastelería abierta un sábado por la tarde en Guadix resulta harto complicado con lo que alojados ya en el mismos, nos dimos allí mismo el oportuno homenaje.</div>
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No podía faltar su correspondiente siesta y llegadas las 21.00 y con el tiempo justo, bajamos al salón de actos donde tuvo lugar la cena y la entrega de presentes a los socios. Allí tuvimos ocasión de charlar con Francis, Santiago, Jacinto, José (Humano), Alberto y muchos más que seguro que se me olvidan y que ruego me perdonen. La cena discurrió a buen ritmo, si bien creo que la palabra más pronunciada fue Anchurrón (allá cada uno con su conciencia). Con el estómago bastante lleno, se pasó al acto de entrega de camisetas (muy chulas por cierto) y a las palabras de unos y otros. De ahí, bajamos al recinto acotado para las copas y música, donde echamos un ratillo gracioso, pegoseando todo lo que pudimos y disfrutando del momento con todos los compis.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0g6Qo2rbBIIzbpa1zyVoRQzaIH4gV9OvMr3qxDu9db7Yub9R5bxwSpLPbmk6_iQbOi0tQ7UAJwBpXEEMBhLQE17fC5iptavbXxXcZlfAo3L6h946_SFaZ2SB2dGqZhVf6_QwItxaPOzI/s1600/IMG_0056_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0g6Qo2rbBIIzbpa1zyVoRQzaIH4gV9OvMr3qxDu9db7Yub9R5bxwSpLPbmk6_iQbOi0tQ7UAJwBpXEEMBhLQE17fC5iptavbXxXcZlfAo3L6h946_SFaZ2SB2dGqZhVf6_QwItxaPOzI/s400/IMG_0056_1.JPG" width="400" /></a></div>
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Al día siguiente, tras desayunar rápidamente nos pusimos a trotar un ratillo. Nos dirigimos al circuito de velocidad de Guadix y durante el trayecto nos cruzamos con un doble campeón olímpico de marcha (MARKOV), que reconoció a Paco. Éste último hizo gala de su multilingüismo y pudimos comprobar como se comunicaron en un fluido inglés. La verdad es que nos vino muy bien hasta el punto que ampliamos nuestro vocabulario británico al escuchar a Paco pronunciar 'fiesta' en inglés, que como supongo que todos sabréis, se dice 'fiesta' pero en voz alta y muy despacio. ¡Qué grande eres Paco!</div>
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De vuelta ya en el hotel, compartimos comida de nuevo con el grupo y más pronto que tarde, nos pusimos rumbo a Córdoba. Terminamos reventados. </div>
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Ahora os toca devolvernos la visita.<br />
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<br />Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-26408099932379722322012-03-13T12:14:00.000+01:002012-03-13T12:21:25.023+01:00TRAIL CABO DE GATA-4-3-2012<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLSyfkF3jd6XzbvC4GM7B67-7q71GnOQoKJEDDEW9l3y-U_PqWemoGE_mHdjg9Db62gVD_1bjuUon08rXbUo1nzuahh0kU-R_StiAbbQqPvDKH3TRwUhLZzeH9N0wlT4WYS_11EqW7rEo/s1600/64352_380503811961764_100000064454086_1484820_2111476326_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLSyfkF3jd6XzbvC4GM7B67-7q71GnOQoKJEDDEW9l3y-U_PqWemoGE_mHdjg9Db62gVD_1bjuUon08rXbUo1nzuahh0kU-R_StiAbbQqPvDKH3TRwUhLZzeH9N0wlT4WYS_11EqW7rEo/s320/64352_380503811961764_100000064454086_1484820_2111476326_n.jpg" width="320" /></a></div>
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no disponemos de momento de fotos de pícaro, pero aquí está su compañero.</div>
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<span style="font-size: x-large;">Crónica del trail Cabo de Gata 012</span></div>
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<span style="font-size: x-large;"></span></div>
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Empieza la mañana bastante bien. Salimos desde Guadix un grupo de atletas y andarines en busca de la hora más adecuada para tomar la salida puesto que este año se adelantó la salida de los andarines para que no entorpecieran tanto a los corredores en los tramos más complicados de paso. Nos recibió el día con una salida del sol espectácular a eso de la altura de la playa del Arco que ya de por sí recompensó el madrugón desde Guadix. Poco a poco nos fuimos concentrando participantes de muy diferentes sitios si bien en las listas finales comparando atletas que acabaron el año pasado con los de ese año casi bajó el número de participantes en nada menos que 123 personas. Posiblemente fuera fruto de la política erronea del año pasado en la que se entregó una bolsa del corredor como la de este año: o sea mas bien escasa yse hizo pagar los autobuses cosa que este año no se ha realizado. Además este año aunque no lo parezca la organización ha tenido la deferencia de reaccionar y disponer una gran paella para los participantes y acompañantes a los que desde ya felicitamos por el magnífico resultado que tuvo: la comida estaba muy bien hecha y el servicio y atención a los participantes fue esmerado. Felicidades de antemano, cuando las cosas se hacen bien también hay que decirlo, sin rodeos.<br />
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La organización distanció el horario de salida de andarines y corredores y acertó. Hubo menos problemas para el recorrido de la misma, los parejes por donde discurrió el trail ya son conocidos y se notó que en este año la sequía está haciendo mella, menos verde, mas sequedad y arena pero nos sigue pareciendo bonito el pasiaje aunque no tanto los tramos de arena fina en las ramblas; es lo que hay y para eso se trata de un trail, hay que adaptarse a lo que da el terreno y nada más.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOjtqdQta3ez-brrzH_9A-n2TX4e4AwE3nnmH1kK4KWEyayAwsFjI1thvgI9zqeCyhqvPUzp1nJyKW8HYu7IdTgOEK4huxzpOVhb-7mqsO-aqxRLkDRcPtlXPP3X8JWOqxQuTfmcweii0/s1600/426206_3147783612462_1201200574_32684383_18873903_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOjtqdQta3ez-brrzH_9A-n2TX4e4AwE3nnmH1kK4KWEyayAwsFjI1thvgI9zqeCyhqvPUzp1nJyKW8HYu7IdTgOEK4huxzpOVhb-7mqsO-aqxRLkDRcPtlXPP3X8JWOqxQuTfmcweii0/s400/426206_3147783612462_1201200574_32684383_18873903_n.jpg" width="400" /></a></div>
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Un día estupendo, con algo de viento al inicio pero que se calmó definitivamente al final y que permitió una celebración de la prueba que en esta ocasión si podemos decir que mejoró en la relación de oferta calidad precio. Los resultados para los Trotanoches fueron dispares si bien hay que resaltar el magnífico puesto conseguido por Angel Ruiz Torres que quedó tercero en al categoría de veteranos mientras que el carcamal de Ramón Pícaro lo hacía en novena posición de su categoría de más de 50. A estos les siguieron en la clasificación general: Jose M. Linares Ballesteros 2 h 40' el 104 de su categoría, Antonio J. Sánchez Viciana con 2 h 54” el 66 de su categoría de veteranos, Jose de Luna Hernández con 3 h 4 min y Mª Inés García de los Reyes 3h 26' la décima en su categoría de veteranas femeninas. En el apartado de andarines destacó la entrada de Carlos Torres y de Jesús Fernández que fueron los primeros andarines accitanos seguidos de Marina además de Ana José Pérez, Ana Cebrián, Pepillo Franco, Román, Antonia Aguilera, Mari y su hijo.<br />
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Tambien nos gusataría destacar que los avituallamientos han estado mejor atendidos; con la fruta dispuesta y más madura que la del año pasado, lo cual se reconoce en atención a los participantes. Se sigue echando de menos mejorar la infraestructura para las duchas de los participantes lo que suponemos se buscará mejorar en ediciones sucesivas partiendo de lo que ha funcionado bien. Bien comidos y satisfechos nos devolvimos de nuevo al altiplano accitano. <br />
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Ramón Pícaro<br />
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<br />Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-70163099984605982322012-03-13T11:59:00.001+01:002012-03-13T12:15:08.120+01:00XVII ANIVERSARIO DE LOS TROTANOCHES-10 Y 11 DE MARZO DE 2012<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: #660000; font-size: large;">"ENTRAÑABLE ANIVERSARIO"</span></strong></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipOI-uaV2XOd0mehA2kPH0kz4Z-tg87UbCsXV7zo2aHbebOkzunxkPVBYy4N8mecwB8vkKpYvVsYLj9nKhZ9yLO00Ai5gsfPQ3Yhta6zSIzTfEnQLJ6sFW0sv85lGkvf59YAu5oN_ekew/s1600/IMG_0097_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipOI-uaV2XOd0mehA2kPH0kz4Z-tg87UbCsXV7zo2aHbebOkzunxkPVBYy4N8mecwB8vkKpYvVsYLj9nKhZ9yLO00Ai5gsfPQ3Yhta6zSIzTfEnQLJ6sFW0sv85lGkvf59YAu5oN_ekew/s400/IMG_0097_1.JPG" width="400" /></a></div>
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Hace un par de años por causas del azar, llegamos a Guadix y como “Guadix enamora” por sus monumentos y por sus gentes, es por lo que hoy contamos esta vivencia.</div>
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Y como no, por causas del azar, tropezamos con un grupo de atletas hermanados con el nombre de “LOS TROTANOCHES”, hicimos amistad por su amabilidad y familiaridad, y aunque no somos socios desde el primer momento fuimos considerados como si lo fuéramos, por tanto tuvimos el honor de ser invitados a sus fiestas y celebraciones, y ahora toca describir la satisfacción que nos embarga después de haber asistido como asociación a la conmemoración de su 17 aniversario como asociación.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIzDtEfjsChDmxT-3HNwQR1lOtXBl2KnOuNj_ksHfYR9fEvI7OY7LZgh4p6b2Gw0f7NBi8TMmLhIdeymyZygAXF1mWfR2izfyVl8D_FeGsqmYGadDoWUHrtyB80vYjGfT-rPIobA_K5uM/s1600/IMG_0202_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIzDtEfjsChDmxT-3HNwQR1lOtXBl2KnOuNj_ksHfYR9fEvI7OY7LZgh4p6b2Gw0f7NBi8TMmLhIdeymyZygAXF1mWfR2izfyVl8D_FeGsqmYGadDoWUHrtyB80vYjGfT-rPIobA_K5uM/s400/IMG_0202_1.JPG" width="400" /></a></div>
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Nos han preparado un paquete de actividades en un lugar de privilegio el “Hotel Villa de Gor” consistente en una cena servida en sus salones, opípara y de extraordinaria calidad, desde sus entrantes hasta la ternura de su carne para hacer buen juego con el carácter que caracteriza a los trotanoches, amenizada con entrañables fotos de anteriores eventos y para que no faltara nada se apagaron las luces y desfilo por el salón la tarta con sus 17 velitas que relucían como las medallas y copas en las vitrinas de la sede del club ganadas por sus integrantes y para rematar el primer tramo nos enviaron a la discoteca hasta que no pudiéramos mas, y cuando el cuerpo pida descanso lo haremos en las confortables habitaciones del hotel, sabiendo que a la mañana siguiente nos esperaba una caminata por los alrededores, unos corriendo, otros andando y otros como sus fuerzas les permitan, pero todos unidos para “trotanochear” y hacer ganas de comer, porque al finalizar el paseo nos esperaba una comida que daba fin a la celebración.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLYwlRe3gEwfqzFwQBBRfsLyAy9tGWcHFZlaQutjKPGCGD-jS9Bz9_k_h2RvRAdAJh69p7bSFOKVzqnj22q89jB1QqN3jdphe5Wz6bk16bcd-9U6km3Jv8MbBoydLzH7Q3jUtwFUa5jxI/s1600/IMG_0243_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLYwlRe3gEwfqzFwQBBRfsLyAy9tGWcHFZlaQutjKPGCGD-jS9Bz9_k_h2RvRAdAJh69p7bSFOKVzqnj22q89jB1QqN3jdphe5Wz6bk16bcd-9U6km3Jv8MbBoydLzH7Q3jUtwFUa5jxI/s400/IMG_0243_1.JPG" width="400" /></a></div>
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Los Madrileños, socios de corazón, si el azar al año que viene nos mantiene alejados de Guadix, lamentaremos no asistir a eventos como el descrito y recordaremos con nostalgia los momentos vividos estos años junto a LOS TROTANOCHES.</div>
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Los Madrileños Jesus y Mercedes<br />
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<span style="color: #660000;">mas de 100 imagenes en nuestro facebook, disfruta con ellas</span>Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8821775903686130106.post-15326123623933187272012-02-26T22:23:00.000+01:002012-02-26T22:23:05.576+01:00NUESTRA NUEVA TROTANOCHES CORDOBESA "CARMEN" Y SU PRIMER MARATÓN EN SEVILLA<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-size: large;"><strong><u>EL CORREDOR “VIRTUAL”</u></strong></span></div>
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No se trata del último best seller, si no de la sensación que experimenté al mirar la clasificación de la XXVIII MARATÓN de Sevilla. Consciente de que mi nombre no aparecería por ningún sitio, ignoraba que este “insignificante” detalle pudiera hacer dudar a alguien a cerca de mi participación en la carrera. Creía que bastaría con percibir mi ilusión al contar mi inolvidable experiencia.<br />
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Todo comenzó veinte horas antes de la maratón, si bien es cierto que mi admiración por este deporte y quienes lo practican venía de largo, tristemente mi único entrenamiento se basaba en carreras de una hora por cualquier lugar, pero me sobró motivación para participar. Fue gracias a Pablo y a su magnífico “despliegue logístico”, que esta ilusión se hizo realidad.<br />
<br />
Sin saber a lo que me enfrentaba ya estaba inmersa en esta aventura, al principio desconocía lo que necesitaba pero poco a poco, como cuando un niño empieza a andar, se fue construyendo mi vertiginosa preparación hacia la maratón. <br />
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Caía la tarde en Sevilla y comenzaba a notar cierta sensación gástrica entre nervios y sorpresa, me asaltaban muchas preguntas ¿Seré capaz de terminar la maratón? ¿Cómo responderá mi cuerpo ante tal esfuerzo?. Lo único que me tranquilizaba era la compañía del que se ha ganado a pulso la recompensa de mi esfuerzo y el título de mi “Entrenador personal”. <br />
<br />
Comprando el desayuno para el día siguiente me sentí algo perdida, pues consciente de la importancia de una buena alimentación para este tipo de pruebas no sabía qué debía elegir. Si fruta, pan, pavo, algo dulce… Al final nuestro desayuno se componía de; un zumo con un sandwich de pavo y queso, un actimel y un plátano.<br />
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Tras una noche de duermevela a caballo entre el sueño profundo y las pesadillas ante lo desconocido, me vi aplastada a la salida, perdida por una ciudad desconocida, desfalleciendo al llegar a meta, incluso sin poder avanzar…Llegó el gran día.<br />
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Desayunamos entre risas, pues no se nos olvidaba que era una locura y que yo sería Pepe Espejo. Yo ya había decidido de forma unilateral que si me veía muy floja no la acabaría, a pesar de que una parte de mi me impulsaba a hacerla y también sentía que defraudaría a quienes me estaban animando durante estas 20 eternas horas.<br />
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Parados en el atasco antes de entrar al estadio la emoción invadía mi cuerpo, preparé en una bolsa lo poco que necesitaba para cambiarme al final de la prueba y nos bajamos del coche para ir andando y recoger mi dorsal. <br />
<br />
Pablo ya llevaba el suyo puesto, yo pensaba ¿Qué número llevaré yo? ¿Y si alguien me impide correr? Pero ante alguna de estas dudas siempre recibía una sonrisa segura que me hacía sentir mucho mejor.<br />
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El estadio me pareció enorme, y los corredores parecían flujo sanguíneo desplazándose con una seguridad pasmosa por un entorno totalmente desconocido para mi. En ese momento comencé a observar los comportamientos de los corredores, ¿Estarían muy nerviosos?<br />
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Habíamos quedado con “mi dorsal” en la sala de calentamiento. Ahí, ya era Pepe... Fue sencillo meterme en la piel de un corredor, con el dorsal puesto y la vaselina pringando mis axilas y mis pezones. Salimos a calentar con Amador, yo percibía que los demás estaban muy tranquilos y eso me tranquilizaba, no tanto algunas de sus preguntas ¿Has entrenado mucho? ¿Es tu primera carrera? Pero con un Suerte o Fuerza me devolvían mi seguridad.<br />
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Estábamos frente a la salida, el frío se fue de golpe, la gente se apegotonaba, parecía que todos fueran a acabar la carrera en segundos. -Sígueme! Escuché- y a los 5 segundos sonó un disparo, corríamos todos como la mala nueva, me empujaban ya sudorosos y sentí que perdía mi guía, no lo iba a consentir, aún no estaba cansada, lo siguiente que escuché fueron las voces de los corredores al salir del estado gritando al unísono eh, eh, eh! Creo que todos necesitábamos esa función catártica para liberar la energía que tanto echaríamos de menos en el kilómetro 35.<br />
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El ambiente, inmejorable, la gente iba hablando, sonriendo, y yo iba encantada, los kilómetros pasaban rápido y más aún gracias a los ánimos de la gente que veía la carrera, especialmente a los de Rafa (mi otro yo) y Eva que me impulsaron durante las primeras horas. Seguía a pie juntillas los consejos de mi compañero. Ya hemos pasado el 13 vamos bien, continúa…no me faltó en ningún momento el apoyo para seguir adelante.<br />
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Llegó el 21 y “Pepe” lo acabó bastante bien, creo que en 1:45. No está mal para ser la primera media maratón. Ya habíamos conseguido el primer objetivo.<br />
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Bajamos el ritmo y en el 25 me di cuenta que hasta el 30 podría mantenerme. La visión de la giralda acompañó un rato la carrera y me hizo olvidarme de mi cansancio.<br />
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Cada cierto tiempo sentía la atenta mirada de mi compañero y me reconfortaba. Hasta el 35 se hizo eterno y las sensaciones se mezclaban dentro de mi, hambre, cansancio, sed, calor, escozor en la piel, calambres en las manos, ganas de ir al baño de forma inminente, ansiedad por acabar…<br />
<br />
Respiraba y focalizaba en mi mente otros pensamientos para que el tiempo pasara, sentía que no avanzaba que me movía en el mismo sitio… Mi familia, Rafa, mis amigas, mis alumnos…mi cuerpoooo y otra vez a empezar. Me autoconvencía de que podría hacerlo.<br />
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Llegó el 40km, la gente aplaudía, nunca me habían dado tantos ánimos, no pararía por nada. <br />
<br />
La llegada al estadio me recompensó con creces cualquier duda previa a acabar. Nos cogimos de la mano y arrancamos a correr, sentía como fluía la energía, pero mis piernas no daban más de sí y…nosotros también vencimos, sin guerras ni batallas... Vencí yo, por acabar mi aventura, venció él por permitir y ayudar a que la acabara, venció Sevilla por la maravillosa organización y venció la gente que con sus ánimos nos impulsaron. También venció mi madre, emocionándome al pensar en su actitud cuando se lo contara, venció mi padre con el que me hubiera encantado entrar a la meta, venció Rafa porque su recuerdo era un bálsamo y también conmigo vencieron mis miedos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRpWyBgHS2JITD8cjaF1XzXFBARhAgRfl213N56E4vtFjfO_FtaKyC94Bez_tKhZj6Pp22g7QS1KkoVQzhcxx7qrY3hlAp4SfpARdU9KJoPyslacS3quJJVw_x2RsGh4fkBgbkn3TrrMg/s1600/IMG-20120225-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="287" lda="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRpWyBgHS2JITD8cjaF1XzXFBARhAgRfl213N56E4vtFjfO_FtaKyC94Bez_tKhZj6Pp22g7QS1KkoVQzhcxx7qrY3hlAp4SfpARdU9KJoPyslacS3quJJVw_x2RsGh4fkBgbkn3TrrMg/s400/IMG-20120225-WA0004.jpg" width="400" /></a></div>
Nunca olvidaré aquella mano que tiraba de mi para llegar a meta,”en la carrera codo a codo somos mucho más que dos” Muchas gracias a Pablo, por se excepcional. A su grupo de amigos por ayudarle a encontrar un dorsal y a Pepe por cedérmelo.<br />
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Espero correr una próxima, pero esta vez quiero correrla con mi nombre en el dorsal y dedicársela a los que lo han hecho posible esta primera vez.<br />
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Mi primera maratón, aunque no exista para casi nadie, para mi ha sido un verdadero éxito. Gracias.<br />
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<br />Los Trotanocheshttp://www.blogger.com/profile/07847145477013863349noreply@blogger.com0