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LA MAS QUE MARATÓN DEL CASCAMORRAS 2011 DE LA MANO DE "MANEL"


Manel recibiendo el recuerdo de la masque Maratón del Cascamorras.

Después de casi dos años durante los que he conseguido engancharme a este maravilloso mundo del correr, todo sigue evolucionando en mi vida de corredor popular y cada vez estiro la cuerda una poquito más.




Seguramente, por mi forma de ser, el hecho de tener retos en el horizonte de forma constante, mantiene viva la chispa de mi vida, cuál elixir delicioso que estimula mi frágil amigdala, segregando endorfinas endógenas a borbotones. Lo cierto es que, durante estos dos últimos maravillosos años, correr me ha proporcionado ese estimulante elixir.



En este proceso evolutivo y curioso, he pasado por distintas etapas, y vivido situaciones agradables y otras de decepcionantes, como para tantos otros, las dichosas lesiones. La evolución te lleva a buscar retos de menos a más, pero desde hace unos meses, y gracias a un par de maravillosos libros ("la maratón, tu puedes hacerlo"... de Jeff Galloway y "Correr para ser feliz", de Arcadi Alibés), lo hago desde una perspectiva muy distinta: la de compartir, solidarizarse y disfrutar!!!!. sin pensar en exclusiva en el crono y la rivalidad.



Eso me dió ánimos para apuntarme a grandes retos, pero sin tener presión excesiva por el resultado.



Claro, que si corres y estás "enganchado", te puede "tirar" el simple hecho de conseguirlo,... de acabar.



Pues, en esa línea, me planteé acabar una prueba de enfoque no competitivo, pero de una distancia y dureza extrema...



Le escribí a Paco, el día que le envié un correo para inscribirme, que, buscando en el calendario una prueba distinta y especial, me topé con su prueba: La "XI más que maratón de cascamorras". Le dije que pensé que su prueba cumplia con todos los requisitos que buscaba y, creerme que no me equivoqué.



En Terrassa, provincia de Barcelona, donde resido, corro con unos tipos fantásticos, los "mossenaires", cuyo espíritu es esencialmente compartir, disfrutar, etc... En vosotros, amigos de Guadix y Baza, Trotanoches y Cantarranas, he encontrato ese espíritu disitintivo y esencial, al que me gusta llamar "el espíritu del corredor".



Podría explicar muchas cosas de la carrera que vivimos ayer, pero he preferido centrarme en sentimientos y vivencias que acompañan nuestra vida de corredores populares.



Pero, para que no se diga, cuatro líneas:



Domingo, 28 de agosto de 2011, 03:55 de la maña... madrugada. Suena el despertador del móvil en Almuñecar!!! y me quedan 2:00 horas para estar en Guadix, donde me espera Alberto, quien amablemente me acompañará hasta Baza, desde donde arrancará esta maravillosa prueba, a las 7:00. Salimos de Baza, subiendo sin parar hasta coronar el punto más alto del pueblo. Desde allí, decido acompañar al grupo más veterano, con Joaquin de Baza, Jesus Viciana, Javier de Guadix, y un par de compañeros más, cuyo nombre no recuerdo, viendo como los "patas negras", que acabaran la dura prueba de más de 50 quilometros en unas 4 horas, se alejan delante nuestro con celeridad y ritmo.



Jamás había rebasado la distancia de maratón, y me tomé la prueba como un experimento fisiológico que debía superar sin grandes dificultades: dosifiqué de inicio a fin, y aguanté los quilómetros uno tras otro, gracias al magnífico trabajo de los abitualladores que nos acompañaron durante toda la prueba aportandonos toda clase de líquidos y sólidos de primera categoría.



En realidad, fué como una salida con amigos, como una gran tirada larga de lujo. Más de cinco horas, con paradas y charlas, con sufrimiento y alegría: mostrando "el espíritu del corredor".



Gracias amigos, no os olvidaré. Y para que me recordéis, os dejo un enlace con el "track" de la prueba y mi seguimiento:



http://connect.garmin.com/activity/110103443



Manel

XI +QUE MARATÓN DEL CASCAMORRAS 2011

Convivencia, tradición, esfuerzo y SOLIDARIDAD en la

XI +Que Maratón del Cascamorras
Momentos antes de la salida desde la Iglesia de la Merced de Baza.
Con la salida desde la Plaza de la Merced de Baza de 18 corredores y de más de diez ciclistas-avitualladores daba comienzo a las 7 de la mañana del día de ayer la referida prueba de ultrafondo que tiene como principal objetivo ser una antesala del inminente Cascamorras y unir más si cabe a los grupos deportivos Trotanoches y Cantarranas de Guadix y Baza, de Baza y de Guadix.

A fe que se cumplió dicho propósito porque ha sido necesario llegar a las 11 ediciones para batir el récord de participantes en la línea de salida y a punto de mejorar el de finalizadores del recorrido completo (10 corredores). Estamos convencidos que cuando se inmortalizaba fotográficamente la salida en el pórtico de la Basílica de la Merced, más de uno recibió el impulso suficiente para decidir que su carrera no finalizaría en alguno de los lugares previstos (Romeral, Chaparros, Vicario,…) sino que iría directamente al Barrio de San Miguel accitano donde se rinde homenaje a Cascamorras con una impresionante estatua.



No faltaron, una vez más, quienes se fueran incorporando paulatinament en la carrera desde alguno de los puntos antes mencionados. Todo ello para llegar a ser más de 30 participantes entre mujeres y hombres. Al final un reconfortante baño en la piscina pública por gentileza del Consistorio accitano y una comida de hermandad en el Hotel Carmen con el reparto de detalles conmemorativos.



Sólo un lunar en tan grandioso día: la ausencia por problema familiar grave del amigo de todos, Jesús Alcalá Sierra, el cual había finalizado todas las ediciones anteriores. En un gesto de solidaridad, el otro atleta que también culminó hasta ahora las diez “Más que Maratones” decidió retirarse un par de kilómetros antes de la llegada.

mas de un centenar de fotos en nuestro facebook

XI MASQUEMARATÓN DEL CASCAMORRAS-28-8-2011

recuerdo entregado a todos los participantes.
XI MASQUEMARATÓN DEL CASCAMORRAS-28-8-2011

11 años nos separan desde que se fraguara esta masquemartón que nació fruto del hermanamiento de los atletas de las ciudades de Guadix y Baza, capitaneados por los CANTARRANAS Y TROTANOCHES.

Como todos sabéis cada año cambia el sentido de la misma, y este año tocaba ser Guadix el punto final.



7 AM.: Una veintena entre corredores y ciclistas de apoyo dispuestos para esta gran hazaña, algunos venidos de Cataluña expresamente como nuestro amigo Mánel Bernal, para participar en esta edición. La iglesia de la Merced punto de partida, siguiendo el camino por donde nuestro Cascamorras pasea para intentar conseguir la Virgen de la Piedad. Acompañados en todo momento por una UVI móvil con personal sanitario de Cruz Roja de Guadix. Cuidando por la salud de todos los corredores participantes, 2 Coches de apoyo y avituallamiento, Ciclistas, etc. Todos ellos colaborando para que la prueba discurra con total normalidad.



Unos 40 corredores y andarines se unen durante el Recorrido y atletas de diferentes puntos de España forman la expedición que continua camino del monumento al Cascamorras en San Miguel, Arroyo de Gor, Venta Nueva, Hernán Valle, donde se van uniendo mas corredores y andarines, llegamos a la Rambla del Agua, y bordeando la maravillosa Panorámica camino de la Torrecilla Baza, bajamos hacia la Estación de Guadix, Av/ buenos aires, Mariana Pineda y Final, por fin la esperada meta en la Iglesia de Santo Domingo.



Destacar el gesto emotivo que nuestro compañero Joaquin Guadix tuvo hacia Jesus Alcalá que no pudo estar con nosotros por el fallecimiento de su Hermano y que desde aquí le enviamos un fuerte abrazo a el y a toda la familia. Nuestro compañero Joaquín quiso abandonar voluntariamente 2 km. antes de la llegada para igualar a Jesus en numero de ediciones.



En esta ocasión el monumento al Cascamorras y decenas de seguidores nos dan la bienvenida, momento emotivo la llegada de nuestros compañeros Antonio “Cantarranas” y el Capitán Viciana “Trotanoches” que con gran esfuerzo realizaron los 55 km. que separan Baza de Guadix. Foto de familia junto al Cascamorras y camino de la Piscina Municipal, baño fresquito para recuperar y a recuperar lo perdido.



Tras la recuperación, a reponer energías con buenos hidratos a base de Cerveza y un exquisito Arroz elaborado por la Madre de nuestro amigo Sergio del Rte. del Hotel Carmen para el medio centenar de comensales que nos dimos cita en este día de HERMANAMIENTO y CONVIVENCIA en esta décimo primera edición de esta consolidada prueba que une las Ciudades de BAZA Y GUADIX.



Entrega de recuerdos diseñados por “VÉTULA Enmarcaciones” expresamente para la ocasión a todos los participantes y fin de fiesta.



“NOS VEMOS EL AÑO QUE VIENE Y MUCHOS AÑOS MAS”



HASTA SIEMPRE COMPAÑEROS!!!!!!!!! Y GRACIAS POR ESTAR CON NOSOTROS.



Envianos tu cronica o tus comentarios y los publicaremos nuestra web y en nuestro facebook.


MAS DE UN CENTENAR DE LOS MOMENTOS VIVIDOS EN  NUESTRO FACEBOOK.

LOS TROTANOCHES EN EL TRAIL ANETO-30 y 31 DE JULIO

                El segundo por la izquierda podemos observar a nuestro héroe Angel de "Vetula Enmarcaciones"

Este “verano un grupo pequeño de no más de 6 Trotanoches mas nuestras familias hemos pretendido participar y disfrutar de un concepto si no nuevo si al menos diferente de las carreras de montaña: el concepto de autosuficiencia o como lo diríamos mejor por aquí: yo me lo guiso yo me lo como. Tras la participación el año pasado en la mas que dura 101 km por el camino de Santiago de Invierno o sea Ponferrada 2010 a Angel Ruiz no se le ocurrió otra cosa que hacernos el compromiso de ver si nos atrevíamos con una carrera que hacían por los alrededores de su pueblo: Viella. Y algunos cometimos la osadía de apuntarnos y además de pretender acompañar a Angel por esos lugares que se nos antojaban míticos.

Tras meditarlo y ofrecérselo a más de uno al final solo el presi Paco Garzón, Ramón Pícaro, Elena Palomares y Juan Carlos García y Pepe Exposito se decidieron a acompañar a Angel Ruiz en su aventura.

El reto era correr, discurrir por las caminos y senderos de al menos el entorno del Aneto. Y así, nos planteamos participar cada cual según lo que creía que eran sus posibilidades: Maratón: Paco Garzón, Elena, Juan Carlos García y Pepe Exposito, 2 caras del Aneto, 67 km: Ramón Pícaro y la vuelta al Aneto, 97 km que la haría Angel Ruiz.

El trail Aneto lo forman tres trazados que representan un gran reto personal ya que requieren un ejercicio de planificación y dosificación de esfuerzos y recursos. Es el primer ultra trail de alta montaña en autosuficiencia en el que se puede participar de forma individual o en equipo y sin duda ya se ha convertido en el punto de referencia para muchos trailrunners, marchadores y montañeros que anhelan participar en una prueba de este concepto innovador. Destaca por este estilo de autonomía total en unos itinerarios naturales sin marcas complementarias a las que ya existen sobre el terreno (PRs y GR-11). La travesía está marcada de la manera habitual en el GR-11 (carteles, marcas y simbología GR) y caminos de alta montaña (hitos de piedra). La gran cantidad de puntos de agua a lo largo de los trazados permiten realizar la prueba cargando muy poca agua. Se recomienda consumir el agua añadiendo sales o potabilizándola para los que no estén habituados a beber agua de alta montaña, especialmente en las zonas más bajas.

Carreras respetuosas con las montañas

Al acabar la carrera el director de la prueba, Nil Bohigas, destacó que "el aumento de participantes estaba previsto ya que la experiencia nos dice que esta carrera es única en los Pirineos y en su cuarta edición está ya considerada como un referente tanto por el entorno de dos valles tan especiales como el de Benasque y el de Aran a la vez que es una prueba en autosuficiencia lo cual la diferencia de todo lo existente en España".



Los tres recorridos que forman el trail Aneto destacan por su nulo impacto sobre el medio ambiente, siendo unas carreras ante todo respetuosas con la montaña y con unos corredores concienciados acerca de la fragilidad del ecosistema. La organización va más allá de las normas existentes en sostenibilidad para que las pruebas sean un modelo de referencia dentro del mundo de los trails. Asimismo, se establecen un reglamento para que la actitud de los participantes se convierta en un ejemplo para otros corredores y excursionistas.



El recorrido del trail Aneto discurre por pistas y senderos ya existentes y transitados frecuentemente dentro y fuera del parque natural Posets-Maladeta. Personal del parque y de la organización realizarán tareas de concienciación y seguimiento de la travesía a lo largo del itinerario para comprobar el comportamiento de los participantes en los que ya es habitual la actitud de mantener la montaña en su estado natural. Por este motivo la organización continua con la iniciativa de no proporcionar avituallamientos, los participantes deberán cargar con sus residuos hasta su llegada a la meta como lo haría cualquier excursionista habitual.



La “Vuelta al Aneto" recorre los caminos que rodean la cumbre del Aneto y el macizo de la Maladeta pasando por el Valle de Arán. La vuelta natural que recorre los senderos de montaña y parte del GR11 a su paso por el Parque Natural Posets-Maladeta por el sur y el Valle de Aran por el Norte.

Es un trail de alta montaña de 96 kilómetros y 5.950 metros de desnivel positivo acumulado. El tiempo máximo para realizar el recorrido es de 30 horas. Pasa por siete valles del Pirineo Central: Benasque, Ballibierna, Llosas, Llauset, Barrabés, Nere y Artiga de Lin. pasando por Senarta, Puente Coronas, Collado de Ballibierna, Llauset, Puente de Salenques, Port de Vielha, Vielha, Plan dera Artiga y desde la Picada ya bajaba hasta Benasque otra vez.

Una auténtica proeza alrededor del Aneto siguiendo los senderos del GR11 a su paso por el parque natural de Posets - Maladeta por el sur y la Val d'Aran por el Norte. Sus puntos culminantes son el collado de Ballibierna de 2.728 metros, el puerto de Vielha de 2.442 metros y el puerto de la Picada de 2.477 metros. El trazado discurre por buenos senderos de alta montaña, donde los del valle de Ballibierna son los más técnicos.

La carrera insignia del Trail Aneto tuvo dos ganadores. El ganador en hombres fue el leonés Salvador Calvo que marcó un tiempo de 12 horas y 2 minutos mejorando el récord en más de 1 hora. Oscar Pérez se aseguró la plata 12 h 20 m y Manuel Merillas 12 h 52 m.

En el apartado femenino, Patricia Cabedo marcó un tiempo de 18 h 10 m.La valenciana Carmen Martinez de Benidorm fue segunda con un crono de 19 h 07 m y Esther Sánchez se hizo con el bronce parando el reloj en 19 h 15 m.

Nuestro corredor Trotanoches Angel Ruiz Torres con el dorsal 76 quedó en el puesto 109 de la general con un tiempo de 22h 36min 02 seg y en el puesto 37 de su categoría VH1VA.

Parciales Acumulado

1º control 00:37:43 00:37:43

2º control 1:01:30 01:39:13

3º control 1:31:17 03:10:30

4º control 1:05:00 04:15:30

5º control 2:26:01 06:41:31

6º control 3:59:59 10:41:30

7º control 18:30 11:00:00

8º control 2:11:02 13:11:02

9º control 2:01:25 15:12:27

10º control 2:32:24 17:44:51

11º control 1:48:49 19:33:40

12º control 1:02:08 20:35:48

13º control 1:00:00 21:35:48

14º control 1:00:14 22:36:02

Las 2 Caras del Aneto transita por los caminos que rodean por el sur y el oeste la cumbre del Aneto y el macizo de la Maladeta, o sea la travesía natural que recorre los senderos de montaña y parte del GR11 a su paso por el Parque Natural Posets-Maladeta. Sus puntos culminantes son el collado de Ballibierna de 2.728 metros y el puerto de la Picada de 2.477 metros. Es un trail de alta montaña de 67 kilómetros y 3.870 metros de desnivel positivo acumulado y que pasa por tres valles del Pirineo central: Benasque, Ballibierna y Llosas. El trazado discurre por buenos senderos de montaña, donde los del valle de Ballibierna son muy técnicos. 
Se salió a las 11 de la mañana del sábado en Benasque con 264 participantes con el objetivo de cubrir 67 km con 3.870 m de desnivel positivo acumulado.
En hombres cabe hablar del doble podio de los hermanos Albert y Xavi Giné, de Roquetes (Tarragona). Albert se destacó ya en el cuarto punto de control, aunque el segundo clasificado, David Ruiz de Alcoy (Alicante), le supero en algún punto pasado el ecuador de la carrera de tal manera que llegaron a meta en un duelo que dejó un solo minuto de diferencia. Albert Giné marcó un nuevo récord de la carrera al entrar con 8 h y 8 m en Benasque, superando la plusmarca del ganador 2010, Bernat Gil, que la tenía en 8 h 11 m. Ruiz paró el corno en 8 h 9 m y Xavi Giné en 8 h 20 m.

Ramón Pícaro fue el corredor Trotanoches que participó en esta modalidad. Su experiencia y valoración de la misma fue que se trató de una carrera muy bonita, atractiva e interesante por lo que supone de diferente respecto al concepto de carreras de montaña. Aquí se busca la competición pero con un alto sentido de la responsabilidad y de disfrute del medio ambiente y sobre todo del entorno que te rodea. Por ello y por darse la circunstancia de que era la primera vez que Ramón visitaba los Pirineos, se puede decir que la experiencia ha sido majestuosa como el paisaje y la afabilidad de las gentes. Los datos técnicos de puesto y demás como siempre son anecdóticos pues no pretendíamos otra cosa que participar y en la medida de nuestras posibilidades hacerlo lo mejor posible para que el pabellón de los Trotanoches quedase lo mejor que se pudiera dentro de nuestras modestas posibilidades. Así pues Ramón participó con 264 corredores y vino a quedar en el puesto 63 de la general y el segundo en su categoría de carcamales con un tiempo total oficial de 11 horas 27 min 07 segundos.

Parciales de paso en los diferentes controles de la carrera 2 caras del Aneto 2011 por parte del dorsal 370 SÁNCHEZ REYES, RAMÓN Categoría: VH22C

Parciales Acumulado

1º control 00:46:03 00:46:03

2º control 01:04:24 01:50:27

3º control 01:37:11 03:27:38

4º control 01:28:24 04:56:02

5º control 00:45:07 05:41:09

6º control 00:45:06 06:26:15

7º control 00:36:57 07:03:12

8º control 01:33:36 08:36:48

9º control 01:02:21 09:39:09

10º control 00:38:13 10:17:22

11º control 00:30:06 10:47:28

12º control 00:39:39 11:27:07

“La maratón del Aneto" a su vez discurre por los caminos que rodean la cumbre del Aneto por el oeste y norte por las zonas menos técnicas del Macizo de la Maladeta. Es un trail de alta montaña de 42 kilómetros y 1.950 metros de desnivel positivo acumulado. Su recorrido es variado y su punto culminante se encuentra en el Puerto de la Picada de 2.477 metros, desde donde las vistas del glaciar del Aneto y la cumbre del Aneto son espectaculares. El trazado discurre por muy buenos senderos de montaña en su totalidad.

La maratón del Aneto, contó con 592 inscritos que salieron en masa de la avenida de los Tilos a las 2 del mediodía del sábado. Otra vez se obtuvieron récords de vértigo tanto en hombres como mujeres. David Ballester de Benifaió (València), completó los 42 km con una marca de 4 h 04 m mejorando en 10 m la que ostentaba él mismo. Le siguieron Sergio Aranda de Jávea (Alicante) con 4 h 10 m y el tercero fue José Vicente Saez de Benifairó de les Valls (Valencia) con 4 h 12 m.

En mujeres, la atleta Noemí Bachero consiguió también marcar récord en su prueba con un tiempo de 4 h 40 m destronando a la ganadora de 2010 que tenía la mejor marca hasta el momento con 5 h 24 m. 2º clasificada fue Núria Sierra de Monzón (Huesca) que marcó 4 h 47 m. En tercera posición entró Celia Tajada, con un tiempo de 5 h 12 m.


Los participantes Trotanoches fueron los ya comentados y especificados más abajo o sea Paco Garzón, Elena Palomares, Juan Carlos García de los Reyes y Pepe Exposito (nuevo Trotanoches).

nº general dorsal categoría tiempo final

334 1198 GARZON CONTRERAS, PACO VH1MA 7:35:40

335 1250 EXPÓSITO HERNÁNDEZ, JOSÉ JHMA 7:35:42

403 1201 GARCIA DE LOS REYES, JUAN CARLOS VH2MA 8:47:01

41 1202 PALOMARES RODRIGUEZ, ELENA VF1MA 8:47:01



No es una crónica al uso pero en esta ocasión se trataba de reflejar en nombre del resto de compañeros Trotanoches las distintas emociones y sensaciones vividas en una carrera que ha sido completamente diferente a las que hemos vivido últimamente y por supuesto digna de repetir si es que se puede. Os aseguro que merece la pena tanto por el entorno como por la carrera en sí. Salud. Ramón Pícaro













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